如何念东林佛号

Question

如题所述

Answer 1

（在家居士）问：在念东林佛号时由于每两句佛号之间的停顿时间较长，容易起妄念，有时容易昏沉，请问师父该如何对治？弟子在停顿时间观想将一口气吸到腹部来对付妄念不知可否？弟子也观察到有的同修在念佛停顿时间仍能在快速念佛，这样可以吗？请指点。 （大安师父）答： 东林佛号要求是一句佛号一口气，每两句佛号中间停顿的时间是让你深呼吸的。出现停顿时起妄念、昏沉的情况说明你还没有把握呼吸的方法。如果你对吸下去的气非常清晰地了知的话，就有摄住妄念的作用。只要很清醒地知道气从鼻腔很深沉地吸下去，吸到丹田，这样的一个了知的过程本身就是对治妄念的过程。这就叫借气束心，借这个呼吸的气来束住自己的心。如果你要观想，可以观想前面有一朵青莲花，你就在吸这个青莲花的香味。因为人都是有贪心，在吸香气的时候会吸得比较深一点，借助这样的观想，气就下去了。 很多念佛人在两句佛号的中间在快速念佛，实际上他是觉得间隔时间太长了，怎么办？就赶紧念佛，这样就是一心两用了。这时候你要全神贯注在东林佛号的节奏和韵律当中，融化进去。如果在中间停顿时有太无奈的感觉，那说明你还没有把握念东林佛号的方法。 问：一天至少念多少声佛号才有效果，才能有效地去除 妄念？ 答： 注意不可把念佛仅仅作为工夫去用。将横超法作竖出用，祖师常呵斥这种做法。念佛法门首先要解决信愿，时时呼唤弥陀的救助，阿弥陀佛就在我内心，我在阿弥陀佛的内心，我是佛心中的众生，佛是我心中的佛，感应道交是当下的。念念作得生净土想，念念心生欢喜，这样念念都有效果！不能老是在想：怎么妄想杂念还有呀？我们不要管妄想杂念，只要在妄想杂念当中，有这句佛号，能够守得住，把得稳，这就是我的往生左券，由此获得安心安乐。有如是信愿心态后，至少一天念一万声佛号，像小学生做作业一样，你必须完成它，念不完一万声佛号就不要睡觉。万一当天极忙无法完成，也要在其他日子补上。