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我都肚子右下面怎么有个硬块?躺下床就会起来的?求大神帮助
不痛的,没有什么不舒服,但是我很怕,不知会是什么?
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推荐答案 2014-04-28
那里不应该有硬块,赶紧去医院检查一下。
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答:
其实收腹动作对减肚子是很有帮助的
,腹部是因为缺少运动而使赘肉不断增加的,而且平时除了呼吸,腹部几乎没有得到有效的锻炼,所以针对这个问题,建议大家多些练习收腹动作,只要想起来了就收收腹,锻炼锻炼腹部的肌肉,不管是坐在办公室工作,还是走路上下班的时候,都可以进行。
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