这几天肩膀很疼,最疼的时候吃饭连筷子都拿不住了,有谁知道这是怎么了?拜托各位大神

只要有时间我就会坚持锻炼的,最喜欢的就是臂力器了，但不是运动过量。有谁能够知道吗？

推荐答案 2014-04-28

肩膀疼主要有3种原因：1.就是你所说的劳累引起的酸痛；2.肩关节长期不运动造成肩周炎，表现为肩关节因疼痛抬高，外展受限，无法完成梳头等类似动作。肩周炎一般无需特殊治疗，一年左右会自行痊愈，也可以每天患肢摸高练习，达到肩关节疼痛刚能忍受为止，一般2周左右会痊愈！3.神经根型颈椎病：主要是由于长期低头造成。例如司机，长期打麻将，上网，枕头过高高过1拳高，长期低头学习的学生等等！颈椎病的治疗主要是纠正不良生活习惯，减少低头，必要时牵引等等！

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