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    我目前是学生党然后我想在早上起来运动，但不是剧烈运动，然后五点半起床，运动到六点，六点半吃早餐，这样好吗？还有听说空腹喝一杯淡盐水会更好，但是怕冷水喝后肚子痛，可以用温水麼？

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    推荐答案   2015-03-26
    起床后喝温水，先不要淡盐水，运动后再喝淡盐水，别忘了早上起来身体可能会有些僵硬，如果是运动前先热热身，晚上睡眠至少7小时，要不容易吃不消。。。
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2015-03-26
    有条件最好晚上下自习后运动，晚上太阳出来前运动有害无益
    第2个回答  2015-03-26
    可以！喝温水没事，这个没有要求 冷水温水都行！！
    第3个回答  2015-03-26
    同意前面的那些人说的。
    第4个回答  2015-03-26
    早起的时候喝温的淡盐水，这样很好啊
    第5个回答  2015-03-26
    好⋯运动可以饮水追问

    那前面运动的时间段好吗

    12
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