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    • 每天晚上绕着操场跑两圈大概八百米吧，能不能瘦啊。

    如题所述

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    其他回答
    第1个回答  2015-04-02
    能，效果不明显
    最好每天慢跑30到40分钟最好本回答被网友采纳
    第2个回答  2015-04-02
    跑步能让身体更健康，要想瘦下来，晚饭少吃点，晚饭后别再吃任何东西。追答

    坚持一段时间，想不瘦，都困难。

    本回答被网友采纳
    第3个回答  2015-04-02
    适当的在后面提高跑步的圈数，我一个朋友就是这样的，明显瘦了
    第4个回答  2015-04-02
    合理的饮食+合理的运动才能瘦。
    跳绳吧，比跑步要好很多
    第5个回答  2015-04-02
    不能
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