我人生低谷的时候是在32岁那年，做生意赔了，女朋友离开了，家人整天催婚。
我是一名小学教师，生活在杭州这样的城市里，教师这点工资仅够维持生活。我们家在农村，在杭州郊区比较偏僻的地方，也没有轮到拆迁，父母年迈。在这样的情况下，我从工作开始就一心想着靠兼职多赚点钱。
从26岁开始，我做过安利，摆过地摊，开过店，做得都不好，到29岁，我的店盘掉后，只有三万元积蓄，面临着结婚的年龄，压力可想而知。
谈了几个女朋友，最后都因为没房没车而离去了。
但到了30岁，我的人生迎来了一次巅峰。那时，我做一个减肥产品，两年时间赚了100多万，买了车，为了做更大的生意，所以没有买房。
为了我的更大的生意，我胆子也越来越大，后来玩起了白银TD，资金最高时达200多万。
但好景不长，这200多万，起起落落，最后资金剩下不到20万。那年我32岁，有一辆车，没有房，存款20万，女朋友离开了。
按理说，也没有严重到家破人亡，也算不了凄惨。
但从存款200多万，梦想是赚一千万的人，一下子存款变成20万，所有理想都破灭。
这种感觉是没法用语言形容的，我断绝了跟一切朋友的来往，我不愿意被别人看笑话。
我父母从来也不知道我赚过那么多钱，也不知道我又亏得只剩20万了，他们什么都不知道，他们只知道我变得沉默了。
我母亲有时会问，房子买了吗？你看你妈头发都白光了，赶紧找个人结婚吧。
这时候，我最重要的是让自己振作起来，让自己回到现实，我提醒自己这是一场梦。
但是，那时候，我出现了睡眠障碍，我不敢面对未来，一次又一次的失眠，让我更加恐慌。
我在网上寻找着各种改运的方法，后来找到了一本书《了凡四训》，我如获至宝，一遍又一遍地读着，模仿书中的方法行善、放生。
自从知道放生可以改运后，每隔几天我就会买一些鱼类放生。后来又加入了一些改运群，放生群，接触了一些学佛的朋友。
于是到了庙里，诵地藏经、拜忏。
那时候正好暑假，又在庙里接触了一些学习传统文化的师兄，然后参加了几次传统文化的讲座。在这些“放下物质追求的价值观”的引领下，我的睡眠慢慢恢复正常了。
现在我已经结婚，房子也买了，虽然还欠着几十万买房和结婚的外债，但生活基本稳定下来。
我也找到了自己的奋斗目标，就是练好写作，用兼职的时间做自媒体，我今年的目标就是成为简书签约作者和头条号的签约作者。
对处于人生低谷的朋友，我的建议是：暂时放下对“成功”和“美好”的追逐，过最简单的生活。佛和道的一些书籍可以让你沉浸下来，多出去走走，看看风景，晒晒太阳，跑跑步，养养花，让生活慢下来。
当你身体和心灵都恢复的时候，你还是可以重整旗鼓的。