是,教你调节的方法,调节自我认识,俗话说:人不完美,太注重自己的缺陷,但除了让自己不幸外,没有效果,虽然人不能有太厚的皮肤,但你不必低估自己。只有学会从客观的角度评价自己,才能认识到最真实的你。例如,个子小,皮肤不好,在你的眼里可能很难接受,但想想生活中相似的人会出现在你面前。你讨厌过她吗?没有太大的概率。要知道人的本性是双标。在缺陷面前对自己的要求反而更高,对别人格外包容。努力的话,遮白秋的鸡汤和栗子都不会注入到你们身上。最终变得优秀的方法有很多种。取决于自己是否有毅力,很难实施。
专注于自己,专注于现在,一个人,最有魅力的品质是保持独立。当对方发现你身上有她欣赏的价值时,自然会对你表示亲近。因此,不要总是想着迎合别人,要学会满足自己的需要。如果想被喜欢的人吸引,摆脱自信,就要学会发掘自己的优点。如果你的体力好,你可以培养一些爱好,比如健身跑步。与其在被疏远的时候埋怨自己,不如去健身房扔铁流汗。然后我可以给你发一个朋友圈,展示你的价值。
你也要学会拒绝,避免成为一个好的人格。回想起来,生活中有让你不开心的事,但还有难以回避的请求吗?如果有的话,以后要尝试拒绝,即使答应了,也要学会请求回报。学会寻求回报就是向对方表明你的好是有价值的。那她当然也不敢把你当工具人使唤。
放下未知的恐惧。墨菲定律告诉我们,担心的事更有可能发生。例如,你担心女人不想和你说话,但她真的不回消息,各种脑补女人开始对你感到厌恶。但事实上,有时女人没有来得及回复消息,但如果对方认为不想说话,说了不知道的话,那女人当然不知道该怎么回去,之后真的不想聊天了。这种情况在心理学上被称为“实证预言”,意味着人不知不觉地按照已知的预言行事,最终预言实际发生。也就是说,我们预想的结果往往会吓到自己,但如果你死了,那也将成为现实。明白这个道理后,以后再遇到让你焦虑的问题时,首先不要想坏结果,要静下心来,仔细考虑事情。当然不会有太大的失误。
斯人若彩虹,遇上方知有。也许有一天,你会遇到某人。她全身散发出温暖的光芒,一辈子都没想到会遇到这样的彩虹。这时你会担心拜托,认为自己不配拥有她。然而,你和她的一切都只是想象,但无论你能否欣赏和追求它,抓住它,都不会影响你享受彩虹消失后的阳光。