柠檬精油分可食用和不可食用两类。口服柠檬精油属芸香科,淡黄色或绿色,味道虽清新芳香,但也颇强劲,以压榨法从果皮中榨出精油。
具有很强的解暑、解酒、解毒、美容、壮阳、降压、减肥、利尿、降血糖、降血脂、化结石、抗坏血病、抗凝血、抗病毒、抗过敏、抗血稠、抗疲劳、抗衰老、抗癌症、抗神经衰弱等功效,并且是人类最佳的天然空气清新剂。
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扩展资料:
一、口服柠檬精油功效:
1、皮肤方面:
可去除老死细胞使暗沉的肤色明亮,改善破裂的微血管,促进胶原蛋白产生、淡化黑色素;对油腻的皮肤有净化的功效;可软化结疤组织,预防指甲叉裂。
2、呼吸系统:
可抗菌,减轻喉咙痛、咳嗽等所有呼吸器官感染发烧时,降低体温,增强免疫系统。
3、消化系统:
可抑制胃酸;促进胰岛素的分泌,可用来治疗糖尿病以及解除肝肾的充血现象;对全身有清洁净化的功能,消除便秘。
4、循环系统:
使血液畅通,减轻静脉曲张部位压力;当强心剂,升高血压,可恢复红血球的活力,减轻贫血现象;刺激白血球,活络免疫系统,帮助身体抵抗菌素传染性疾病。
5、骨骼系统:
它有对抗身体酸性的特质,能减轻痛风、风湿合关节炎。
6、情绪方面:
感觉烦躁时,可带来清新的感受,帮助澄清思绪。
二、服用方法:
1、加入1-2滴柠檬油于饮用水中,每天饮3--5次,对高血糖、高血压、高血脂、心脏病、脑血栓等心脑血管疾病有十分显著的预防和治疗效果。
2、口服柠檬精油的正常调配比例为1滴配500ML,操作的每一步都要均匀搅拌,体质虚弱者可600ML~800ML;可以调配蜂蜜、牛奶饮用。
3、少量加入化妆品中混合使用,可光滑滋润皮肤、改善皮肤的血液循环,并可消除色素沉着。长期使用,皮肤会更加美白、光洁,细嫩。
参考资料:
/baike.baidu.com/item/口服柠檬精油/3609654"target="_blank"title="百度百科-口服柠檬精油">百度百科-口服柠檬精油