许多女性朋友月经不调。虽然听起来月经不调没什么大不了的，但还是需要注意。如果你发现任何小问题，你应该积极调理和治疗。为了你自己的身体，不要让小问题发展成大问题。那么气滞血瘀导致月经不调吃什么调理?
女性如果月经不调的话建议您保持良好的休息，不要吃太刺激性的食物，多吃含有铁和滋补性的食物，多吃些清淡的食物，同时也要忌食生冷，注意保暖御寒以及做好清洁卫生工作。经期一般是3到7天，经量是20到120ML，呈暗红色，若不在这个正常范围下都属于月经不调，经血偏少要考虑是气血不足，贫血，经血发黑是有血瘀的表现，平时要注意防寒，避免着凉，不要吃生冷的食物，建议你在月经推迟1周后，检查是否怀孕准确率较高。可以使用早孕试纸或到医院进行B超、血HCG等相关方面的检查，明确是否怀孕。月经量少并且异常的情况，引起这种情况产生的原因有很多,比如如内分泌紊乱,
事实上，民间偏方可以治疗肝郁气滞血瘀所致的月经不调，经临床验证，疗效非常好。如果情绪低落，或者愤怒损害肝脏，导致循环丧失，气血失衡，血液异常积聚和溢出，如果循环过度，月经提前来，如果循环不充分，月经晚来。月经不调引起肝郁气滞血瘀是不怕的。同时，临床验证也表明有偏方可以治疗，治疗效果非常好。可怕的是，病人没有足够重视这一点，也没有接受科学治疗。最后，作者提醒女性朋友要高度重视月经不调，积极治疗，争取早日康复。白萝卜、柑橘、大蒜、生姜、茴香、肉桂、丁香、桃仁、韭菜、黄酒、红酒、洋葱、银杏、玫瑰茶、茉莉花茶等。桃仁、油菜和黑豆具有活血化瘀的功效。黑木耳能去除血管壁上的沉积物。适量的红酒可以扩张血管，改善血液循环。山楂或米醋可以降低血脂和血液粘度。