月经是女性每个月都来一次的，女性的月经周期一般是是28天至30天，女性的月经会出现推迟或者提前的情况的，女性的月经偶尔出现推迟是正常的，但是月经经常性的推迟就不好了，就需要调理了，月经不调总是推迟吃点什么药好?
1.建议注意饮食规律，注意少吃或者不吃生冷辛辣食物，加强运动，不要熬夜，不要劳累，可以适当的吃山楂丸，当归丸，益母草冲剂，这样月经就慢慢正常了。另外要保持平和的心情，不要紧张，压力过大。
2.益母草，益母草鸡蛋汤：鸡蛋2个、益母草30克，将鸡蛋洗净，同益母草加水共炖，蛋熟后去壳再煮20分钟，吃蛋饮汤。适宜于瘀血阻滞所致的月经过少，月经后延症.
3.如果是由于病理性原因引起的，那建议你去正规医院做治疗。可以做一个激素水平测试检查。要保持良好的情绪，不要受凉，近量少吃辛辣刺激食品。服用中成药气血和胶囊来调理月经周期，有个好心情，就会使月经不调得到缓解。
4.逍遥丸，逍遥丸也是一种很不错的调经药物，可以改善月经推迟的情况，逍遥丸可以舒肝解郁，养血健脾，对于经常有胁痛乳胀，神疲乏力，月经不调等症的患者有很好的疗效。
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月经初潮是女孩成长的重要时刻，月经初潮不仅以为着长大，也以为着需要更加注意身体变化，健康调养，这个期间的女孩会比较脆弱，所以有很多需要注意的事情。那么，月经初潮注意事项有哪些呢?
1、这个期间内，一定不能吃生冷、辛辣刺激的食物，哟多吃补血、补钙的食物，饮食要规律，要保证每天身体的营养量摄入。
2、月经初潮期间不要洗冷水澡，不要盆浴、更不要去游泳，这样容易造成阴道感染;不要打赤脚，要注意做好全面的保暖。
3、这个期间内要多注意休息，保证足够的睡眠，不要太累，也不要做剧烈的运动，更不能有性生活。
4、要注意个人卫生，最好是能2小时换一次卫生巾，做好阴道清洗工作，保证阴道干净、干燥。
5、月经初潮期间不要因为腹痛或者是不便，就造成心情焦虑，要保持良好的心态，过激的情绪是会影响月经周期的。