头发掉的很厉害怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

经常染发，很容易损坏头发的质量，头发会变得干枯分叉无光泽，因此引致出现大量的头发掉落。出现大量掉发可以用以下3个方面来改良：
1补充蛋白质：这些物质有利于头发生长速度会变快，建议平时生活中不妨吃些有这方面的食物来改善头发，例如大豆、红枣、鱼肉等；
2补充维生素C：缺乏维生素C会导致细胞严重受损，也包括大量掉发，建议平时生活中可以多吃些这方面的食物来改善自己的头发，比如葡萄、生菜、柿子等；
3补充维生素B：维生素B能够帮助促进头发的生长，让头发散发出自然的光泽，能够适当吃一些富有维生素B的食物对头发有很多好处，例如椰菜、鲑鱼、红萝卜、香蕉等；记得在我业绩考核的期间，主要是睡觉时间不固定，致使我的头发稀疏，发际线变高，我都不敢照镜子，本来想植发，但朋友说对脑部的伤害挺大。直到百度找到让头发重生的首姜源育发液水，使用之后，不长头发的位置开始长出了头发，现在头发跟以前一样了，低落的心情走了，看起来年轻了几岁。我的故事也许对你很有帮助。

Answer 2

上了年纪，自然掉头发就会严重多了，多吃点芝麻一类的。