随着夏季的到来，气温逐渐升高，人们容易患上一种被称为“热伤风”的感冒。这种病症在中医中被称为“阴暑”，通常由于室内外温差大，汗孔闭塞，冷热刺激导致发热、恶寒、头痛、咽痛、口干舌燥、小便黄、乏力等症状。治疗热伤风时，选择药物要格外谨慎，因为不同类型的感冒需要针对性治疗，否则可能加重病情。
热伤风实际上是夏季特有的感冒类型，其特点是暑湿引起的。中医将其分为风寒证、风热证和暑湿证。在炎热环境下，人体汗毛孔开放，若此时抵抗力下降，感受风邪，无论是自然风还是空调冷风，都可能导致汗毛孔闭塞，体内热量积聚，引发热伤风。中医认为，肺主皮毛，风邪首先侵袭肺部，使人出现鼻塞、头痛、乏力等症状。
发热是热伤风的一个特点，即使出汗，热度也不易消退。春季是病毒细菌活跃的时期，气候变化无常是引发上呼吸道感染的重要原因。北方地区在冷空气过后，昼夜温差大，对身体素质较弱或工作繁忙的人来说，更容易受凉，导致热伤风。空调房间因通风不良，也增加了感染风险。
热伤风的具体表现有风热证，表现为高热、微有风感、头痛、喉咙红肿、咳嗽、痰黄、鼻塞流黄涕、口渴；风寒证则是恶寒重、发热轻、无汗、头痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐白痰，口渴喜热饮；暑湿证表现为身热、微风感、汗少、肢体酸痛、头晕、咳嗽痰黏、口渴口黏、胸闷、小便黄等。
板兰根粥是由板兰根、夏枯草、粳米加上适量白糖制成的药食同补粥。具有清热解毒，凉血散结的功效。适用于腮腺炎、肿痛发热有硬块者及风热感冒引起的发热、恶寒、头痛、咽痛、口干舌燥、小便黄、全身乏力等症状。