为什么总是感觉睡不醒呢？

Question

最近总是感觉睡不醒，晚上11点就睡觉了，早上8点左右才起床，按道理说睡眠时间足够了的，可是就是想睡觉，怎么了？

Answer 1

您的症状可能是嗜睡症。 嗜睡症是一睡眠障碍疾病，会给生活、事业、家庭等带来严重的影响，但是一般没有器质性病变，因此在医院检查是没有问题的，诊断主要依靠嗜睡症的症状表现及排除其他疾病的方法，下面就来了解下嗜睡症的症状表现，以助于对嗜睡症的诊断。 那么 嗜睡症会有哪些症状表现 呢？下面就来了解一下。 1、白天表现为与夜间睡眠无关的睡眠过度或睡眠发作。 2、醒来时达到完全清醒状态的过渡时间延长。 3、每天出现这种睡眠障碍，持续1个月以上或反复睡眠发作，引起明显的苦恼或影响工作或家庭生活。 4、患者对有关心理因素解释和认可有差异，有些病人将不恰当的白天嗜睡与白天特定的不愉快经历联系起来；而另一些人即使当有经验的医师证实这些经历的存在，患者却否认这一联系。 5、有些患者难以找出相关的心理因素，临床表现又难以否认这方面因素的存在。 6、可伴有一些精神症状，但都不能给出其他一个明确诊断。 7、排除各种器质性疾病引起的白天嗜睡和发作性睡病，嗜睡症的发病多与心理因素有关。 以上七点则是嗜睡症的主要症状表现，如果出现了以上症状应引起重视，及时诊断治疗，对嗜睡症的治疗西医并没有好的方法，中医中药对症治疗仍是最好的治疗方法，推荐“醒脾开窍汤”，这是一40多年的临床验方，详情可直接咨询在线医生或者拨打全国400康复热线：400-711-6153 。

Answer 2

睡不醒”，嗜睡者整天处于昏昏欲睡的状态。三种情况下的个体会出现嗜睡：一是缺乏正常睡眠，也就是“没睡够”；二是“阻塞性睡眠呼吸暂停综合征”（俗称“打呼噜”）的患者，这类人睡眠质量差，怎么睡都睡不够；三是“发作性睡病”的患者。 对于“发作性睡病”，中国人是很陌生的。Mignot说，这种病是一种大脑疾病，“一旦得了，如不及时治疗，一生都有。”除了嗜睡，“发作性睡病”临床还表现为睡眠时很快进入做梦阶段，在半睡半醒时会出现幻觉，如感觉有人走近，并且易发恶梦。有时，“发作性睡病”还引起经常性睡瘫，即患者在做梦期间，四肢行动不了。 建议： 1、调整好自己的生物钟。 2、加强体育锻炼。 3、规定每天睡觉的时间与起床的时间。 4、检查一下自己的身体是否有问题，如果有问题就需要治疗。但有一种嗜睡是遗传的，你查一下家族中是否有这种情况。 你看看如何，我觉得还是要去运动运动，那样人也健康些 www.5win5.cn

Answer 3

常常有人会有这种感觉——“越睡越困”。睡得越久就越不想起床，这是因为人在睡眠的时候全身和大脑都处于松驰阶段，使人的潜意识里就会没有精神，而且据说人在睡觉的时候血液里会累计大量的二氧化碳，随着睡眠的时间加长，二氧化碳就会越来越多，而二氧化碳有一种麻醉的功能，使你越睡越不想醒。 大脑不正常运作，就自然的导致反应迟钝，记忆力，加上睡觉的时候又不运动，使基础代谢降低，从而引发肥胖。 所以睡眠时间过长或不足对身体都没有好处，合理的睡眠时间才是健康之道，一般一天睡8个小时左右即可。

Answer 4

你心里都想些什么？ 在你躺下之后大脑太活跃了，导致你没有睡好觉！ 最好在睡觉前多做些事情不要只想着玩电脑！做些其它的本回答被提问者采纳

Answer 5

觉不是睡的越多越好，正常6-8小时即可，睡的时间越长会越困，还有要养成好习惯，早睡早起！