1、自我认识
- 苏东坡效应：若想驾驭人生，先认清自己
- 暗示效应：当心被催眠成“不行”的人
- 木桶理论：找出自己的短板，变劣势为优势
- 隧道视野效应：站得高看得远，瞄得准走得稳
- 定型化效应：不做刻板、偏见的人
- 锚定效应：不让额外信息影响个人生活
- 布里丹毛驴效应：不要让自己变成一头“蠢驴”
- 从众心理：随大流难以坚持己见
- 道德许可效应：提高自控力，才不会纵容自己
- 破窗效应：千万不要捅破第一个窗户
- 去他的效应：面对诱惑，一定要守住底线
- 权威效应：不被权威所左右
2、强化内心
- 杜根定律：自信比什么都重要
- 特里法则：正视错误，内心才能更强大
- 绝境定律：让潜能爆发出来
- 冰激凌哲学：在逆境中绽放崭新的自己
- 跨栏定律：把挑战困境看成一种享受
- 韦奇定律：培养意志力，让内心更加强悍
- 鲇鱼效应：在危机中激发自己的斗志
- 海格力斯效应：宽容是一种发自内心的力量
- 酸葡萄效应：拥有乐观，人生才会快意
- 思维定势效应：摆脱传统思维，彻底解放内心
- 曼狄诺定律：再苦再累也要面带微笑
- 坚定定律：激发自我的驱动力
3、励志成功
- 手表效应：给自己一个明确的目标
- 马太效应：一次成桥埋弯功决定一生的命运
- 蘑菇定律：忍受平庸，才能拥抱成功
- 不值得定律：不值得做的事情不要做
- 墨菲定律：在错误中成长，直到走向成功
- 临界点效应：成功就是再坚持那么一点点
- 罗伯特定理：放弃什么都可以，但不能放弃梦想
- 蜕皮效应：不断超越自己
- 跳蚤效应：不要为自己的人生设限
- 普瑞马克定律：行事果断绝不拖延
- 蝴蝶效应：最有效的防御是未雨绸缪
- 青蛙法则：经历的挫折越多，距离成功就越近
4、生存博弈
- 路西法效应：失控的角色扮演
- 皮格马利翁效应：要想使唤人就得学这个
- 群体效应：唤醒心中的怪兽
- 肥皂水效应：这样批评不会得罪人
- 登门槛效应：你是受害者，也是同谋
- 录音带效应：因为看不见，所以残忍
- 贝勃定律：在优厚条件下，让对方接受剩余部分
- 鸟笼效应：用给予对方的方式让对方就范
- 启动效应：周围的信息能控制你液岁的行动
5、和谐人际
- 首因效应：第一印象很重要
- 晕轮效应：克服人际交往中的认知障碍
- 冷热水效应：把握对方心目中的那杆秤
- 情绪定律：用好心情感染身边人
- 囚徒困境：不做愚蠢的人
- 名片效应：把对方变成“自己人”
- 邻里效应：有事没事多走动
- 阿伦森效应：有点小缺点比完美更可爱
- 刺猬法则：人与人之间保持适当的距离
- 投射效应：任何时候都不要以己度人
- 互惠原理：使其回报人情
- 反射法则：你想要人怎样对你，就怎样对人
6、职场启示
- 布利斯定律：计划使工作高效推进
- 结伴效应：让你不自觉提高工作效率的原因
- 热炉效应：上司的面子，员工伤不起
- 雷斯托夫效应：角落里变成“焦点”
- 猎鹿效应：合作才能双赢
- 天花板现象：为什么女高层总是那么少
- 费斯诺定理：少一些夸夸其谈，多一些踏实行动
- 250定律：每一位顾客身后站着250名新顾客
- 犬獒效应：不要逃避竞争
- 帕金森定律：时间是奢侈品，每一秒钟都要珍惜
- 竞争优势效应：发现和利用自身优势
7、企业管理
- 艾奇布恩定理：企业并非做得越大越好
- 普希尔定律：正确决策，速度是关键
- 奥卡姆剃刀定律：顺其自然，不把事情复杂化
- 麦克莱兰定律：权力分享，创造价值
- 蓝斯登定律：给员工创造快乐的工作环境
- 洛伯定理：善于利用每一位员工的优点
- 彼得定律：给予优秀员工晋升的机会
- 蓝伯格定理：在压力中提高自己，才能不断发展壮大
- 吉宁定理：真正的错误是怕犯错误
- 路径思维定律：避免路径依赖产生的负面影响
- 巴菲特定律：创新才能获得更多的机遇
- 卡贝定律：该放弃的一定要放弃
- 哈默定律：世上没有坏买卖
- 酒与污水定律：对待“害群之马”绝不手软
- 特雷默定律：企业中没有无用的人才
8、人生智慧
- 狄德罗效应：高级睡袍绑架了谁
- 瓦伦达效应：为什么不祥的预感很容易成真
- 顺序效应：顺序不同，感受不同
- 黑暗效应：为什么酒吧里的灯光都很昏暗
- 安慰剂效应：安慰不只是安慰
- 维特效应：揭秘自杀岛的传说
- 责任分散效应：对着一群人求救，得不到救援
- 凡勃伦效应：每个人都无法逃脱名牌情结
- 鸵鸟效应：一味逃避真能带来安全吗
- 角色效应：正确进行角色定位
- 蔡氏效应：实现目标的好帮手
- 卢维斯定理：谦虚的人更受欢迎
- 塔西罗效应：诚信乃立身之本
- 适者生存法则：善变，才能应万变
9、幸福法则
- 博萨德法则：距离越远，爱情越浅
- 罗密欧与朱丽叶效应：爱情有一张伪面具
- 毛毛虫效应：让你的梦中情人变成你的毛毛虫
- 示弱效应：爱情里没有对错输赢
- “皮肤饥饿”现象：别让爱人太“饥渴”
- 马斯洛理论：夫妻双方也需彼此尊重
- 互补定律：找爱人，就要找个“互补”的
- 彼得·潘综合征：丈夫为什么长不大
- 磨合效应：通过磨合才能更加协调契合
- 榜样效应：孝顺父母等于给自己存了份“养老保险”
- 禁果效应：打破神秘感，合理引导才有效
- 超限效应：批评一次就好，唠唠叨叨只会过犹不及
- 幸福递减定律：财富越多，幸福越少吗
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