我2年前得过神经衰弱,严重失眠,期间通过中药治疗有好转,但还是精神状态一直不太好,最近因为家里的事情,并且22岁的我也有2年没有上班了,压力大了又开始失眠,即使睡着也是很浅的睡眠,很快就醒了。难受呀,一想到睡不着就心慌。
在这2年的时间,我发觉我失去面对社会的能力,不敢出去谋生,或者说不敢去面对外面的社会,有时候天黑了,我不回家我就会着急害怕,和陌生人在一起更是没办法睡着。 有时候我觉得自己是不是得了分裂症之类的。想过找心理医生,但是朋友们都说是我自己想多了,这2年我一直生活在一种别人无法理解的世界,我自己也不能理解的一种状态,以前的事我都记得,可是我老是觉得我不知道自己是谁?这是一种对自己的厌恶吗?脑子很乱。 谢谢大家的答案
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