姜水冲凉有什么好处

Question

姜水冲凉有什么好处

Answer 1

喝姜汤是民间普遍使用的驱寒、防治感冒的办法。说起姜汤的好处，北京协和医院营养科主任于康教授说：“其实姜汤的妙用远不止于此。乍一入冬，高血压病人因为身体不适应，血压容易升高，在血压升高时，可以在热姜水里把双脚泡上15分钟左右，可有助于血液循环，利于血压控制。”热姜汤泡脚不仅驱寒、促进血液循环，还对脚臭的人大有帮助：在泡脚时加点盐和醋，泡完擦干，再抹点爽身粉，臭味便可消除。
除了感冒，咽喉肿痛也是入冬人们常爱犯的毛病，如果用热姜水加一丁点儿食盐当茶饮，每天喝上2～3回，经常服用有助于化解炎症。对于患有神经衰弱的人，中医认为，每天早、晚空腹喝上1碗热姜汤，并且坚持饮用，可收到补气、提神、改善睡眠之效。口腔溃疡的人，如果坚持用热姜汤每天漱口2～3次，长期坚持有助于溃疡面的收敛。
准备在冬季给家人熬姜汤，最好赶在上冻前买没有冻的鲜姜。生姜取自根茎，一般要挑选表皮没有裂口和发黑的，颜色鲜艳、柔软膨胀状态的新鲜姜，不要选起皱纹和发干的生姜。
百姓看法：
一碗姜汤好度夏
治胃口不开：如果在饭前先喝些姜汤，就能增进食欲、促进营养吸收。

治腹痛、吐泻：盛夏高温，各种病菌繁殖活跃，稍有不慎，就会病从口入，容易引起腹痛、吐泻等急性肠胃炎症。适当喝些姜汤，能起到防治作用。生姜能起某些抗菌素的作用，尤其对抗击沙门氏菌效果明显。

治伤风感冒：夏季人们为了躲避炎热，习惯吹风扇、开空调，甚至露宿户外，很容易引起外感风寒。如果能及时喝上1碗红糖姜汤，将有助于驱寒解表，或用姜汤(加点盐、醋)泡足亦可收到同样的疗效。

消夏解暑：中医认为，生姜能“通神明”(即提神醒脑)。夏季因中暑昏厥不省人事时，用姜汁1杯灌下，能使病人很快醒过来。对一般暑热，表现头昏、心悸及胸闷恶心的病人，每天适当吃点生姜也大有裨益。

治腰肩疼痛：盛夏酷暑难熬，有些人喜欢冲凉水澡或者露宿户外，肩膀和腰背便会遭受风寒湿等病邪的侵害，特别是老人容易引发肩周炎。遇到这种情况，可烧制一些热姜汤，先在热姜汤里加少许盐和醋，然后用毛巾浸水拧干，热敷患处，反复数次。此法能舒筋活血，可大大缓解疼痛。

防口腔炎症：每日以姜汤代茶饮，可用来预防和治疗牙周炎、咽喉肿痛、龋齿。

防动脉硬化：每天早、晚坚持用热姜汤漱口，并在每天临睡前饮用热姜汤1碗，可促进血液循环、预防动脉硬化。
姜汤配料： 生姜3片，大葱1条，大蒜2瓣，胡椒粉少许

Answer 2

1、偏头痛：当偏头痛发作时，可用热姜水浸泡，大约浸泡15分钟左右，痛感就会减轻，甚至消失。

2、面部暗疮：用热姜水清洗面部，每天早、晚各1次，暗疮就会减轻消失。

3、腰肩疼痛：先在热姜水里加少许盐和醋，然后用毛巾浸水拧干，敷于患处，反复数次。此法能使肌肉由张变弛、舒筋活血，可大大缓解疼痛。

4、对心脏及血管有刺激作用，可加速血液流动，使身体产生温热的感觉，同时扩张毛孔，促使排汗，带走体内多余的热量。

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扩展资料：

1、姜水的用途

（1）醉酒：用热姜水代茶饮用，可加速血液流通，消化体内酒精。还可在热姜水里加适量蜜糖，可缓解或消除醉酒。

（2）脚臭：将脚浸于热姜水中，浸泡时加点盐和醋，浸泡15分钟左右，抹干，擦点爽身粉，臭味便可消除。

（3）牙周炎：用热姜水代茶漱口，每日早、晚各1次。如果喉咙痛痒，可用热姜水加少许食盐代茶饮用，每日2~3次。

（4）头皮屑：先用生姜轻轻擦洗头发，然后再用热姜水清洗头发，可有效防治头皮屑。

2、注意事项

（1）虽然生姜泡水喝好处多多，坚持每天饮用对身体大有裨益，但需要指出的是生姜辛辣，过度饮用可能会刺激到胃肠粘膜，引起消化系统的不适。

（2）体质湿热者也应避免过度饮用生姜水，以免加重火气，生姜水饮用需适量，且应根据个人的实际情况来。

参考资料来源：/health.people.com.cn/n1/2016/0115/c21471-28056067.html"target="_blank"title="人民网-热姜水也美容热姜水清洗面部治暗疮">人民网-热姜水也美容热姜水清洗面部治暗疮

参考资料来源：/health.people.com.cn/n/2015/0603/c14739-27099478.html"target="_blank"title="人民网-一杯热姜水搞定七种身体小毛病">人民网-一杯热姜水搞定七种身体小毛病

参考资料来源：/hlj.people.com.cn/GB/n2/2018/0417/c368181-31473101.html"target="_blank"title="人民网-每天坚持喝一杯生姜水身体竟会有这些惊人的变化！">人民网-每天坚持喝一杯生姜水身体竟会有这些惊人的变化！