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晚餐不吃主食真的健康吗
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推荐答案 2019-12-10
很多美女减肥的时候不喜欢吃碳水,这对减肥是非常危险的,人体神经系统最喜欢吃的就是碳水,尤其是大脑。
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坚持
晚餐不吃
米饭一个月,身体会有什么变化?
答:
我们国家的原始人,基本上都是以采集的食物来吃的,他们采集的一般都是一些蔬菜,也没有米饭等主食,
但他们的身体仍然还是健康的
。也没有心脑疾病困扰,所以不吃米饭是行得通的,只不过要有代替的食物。所以说,如果一个月不吃米饭,只要吃的菜选择均匀,那不仅不会营养不良,而且还能够健康的减掉体重...
减肥期间,晚上
不吃主食
可以吗?
答:
如果长期晚餐完全不吃主食,也就是意味着每天晚餐只吃水果、蔬菜等食物,这样让我们长期处于一个高蛋白的饮食,
可能会导致便秘
,影响我们肠道的健康。其次,只吃蔬菜、水果等食物,摄入的蛋白质有动物性蛋白和植物性蛋白,摄入动物性蛋白过多,会增多我们的胆固醇,同时增多我们体内的脂肪,这样的话,不仅打...
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