如何克服驾照考试的恐惧心理,缓解紧张

如题所述

调整心态,好好考
一.对 考 场 不 熟 悉,陌 生 环 境 导 致 紧 张
现在绝大部分学员学车,训练场地在驾校,而考试时却要去专门的考试场地,虽然设施项目都相同,但是因为环境不同,对学员的心理来说多少有点影响。建议这类学员考前去熟悉考场环境,或者找些考场地图看一看,多了解,这样考试时做到心中有数。
二.粗 心 大 意,觉 得 自 己 什 么 都 懂
不管是什么考试,只要是粗心大意,必然是不会有什么好结果的!对于驾考而言,亦是如此,那些粗心大意的、不将教练的话放在心上、自以为是的学员一上考场肯定就慌了,因为真的不会!
三.车 没 练 好,技 术 不 到 位,心 里 没 底
这类学员很常见,学了一点点时间就觉得自己练好了,可以考试了,天天催着教练要考试,急于拿驾照,结果真的进入考场,坐上考试车就紧张,结果必然是失败!
四.考 试 过 程 遇 突 发 状 况,不 知 所 措
突发事件对每个学员来说都是极其不愿意在考试中遇到的,但是很多事情又无法避免,比如下雨、考试时前面突然停车之类的,很多学员因为没有心理准备,在考试时遇到这种情况时往往不知所措,导致考试失败!遇到这种情况怎么办呢?学员平时训练时,应和教练沟通,咨询教练,提前做好准备!
五. 玻 璃 心,心 理 素 质 差,是 考 试 都 紧 张
这类学员呢,小编也是很无奈啊,人家就是紧张型,一点好办法都木有!从小到大,大考小考都紧张,这驾考自然无法避免。对于这类学员,小编想说,只能从日常的训练中积累自己的信心,调整心态,当然教练和家人也要给这类学员更多的鼓励!
六.接受所有结局,勇敢面对
要知道,人不可能是完美的,不管做什么事情,总有一些擅长的,有一些不擅长的。去做一件事情,不要想着一定要做到如何,一定要成功,接受自己有可能失败,只需要尽力去做就好,不要过分担心结果。如果真的没有通过,也不要灰心丧气,打起精神准备下一次考试才是正事。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2020-12-27

第2个回答  2017-11-28
你就想着就和平时一样,当成练车,细心点。完全克服紧张心理是不太可能的,但是不要高度紧张就好了。做完一项在进入下一项目之前的时间段内思考要注意的点位和应该做的动作。不要自乱阵脚。祝你好运啊!
第3个回答  2017-11-26
让自己兴奋起来