脚掌外侧疼痛，貌似是第二和第三拓骨的位置一受力就疼，怎么治疗？

Question

之前做了三个月的站岗工作，任职第二个月的时候每天早上起床后脚部有严重疼痛，疼痛第三天时完全无法落地，后来去诊所拿药吃好了，现如今换了个工作，据上次疼痛已有两个月了，这次为何又复发我自己也不清楚了。

Answer 1

脚掌外侧疼痛的原因主要有：1、足部筋膜炎。这个时候可以用温水泡脚，也可以在每天下床之前给自己按摩脚部，减轻疼痛。另外，要注意不要站得太久，不要做负重活动。第二，扭伤。请注意是否有脚外翻的情况。这时要进一步到医院就诊，明确诊断，及早治疗。第三，炎症刺激。足位于身体下方，起支撑和运动功能，足有骨骼，肌肉，神经，血管等软组织构成。脚外侧疼痛是患者门诊就诊的主诉之一，可进行病史采集及体格检查，疼痛原因可由于外伤性和非外伤性因素引起。
外伤性因素，患者由于外力作用，引起骨或软组织的损伤，此时需行x线检查除外骨折，可如果没有明显骨折，可嘱患者休息，理疗热敷。
如果非外伤性原因，需要考虑患者是否存在软组织的无菌性炎症，此时应予以理疗，针灸等保守疗法，疼痛剧烈时，可口服非甾体消炎药，对症处理。
可能是腱鞘炎导致的，有足部的肌腱和腱鞘分布，在活动的时候足部的肌腱在腱鞘中反复滑动，才能完成一些动作。如果平时比较劳累活动量过大，局部经常受到寒冷刺激，或者曾经受过外伤，都有可能是肌腱和腱鞘过度摩擦而产生损伤，或者受刺激后出现炎症反应。出现腱鞘炎的患者会因为过度的行走而加重疼痛程度，局部受凉后疼痛也会比较明显，如果腱鞘炎症不及时治疗，会使足部的活动受到限制。发生腱鞘炎症要及时治疗，足部不容易制动休息，慢性刺激会伴随导致炎症缠绵难愈，要适当的治疗和休养，才能更好的缓解脚掌外侧的疼痛症状。