如何降免疫力？

Question

如题所述

Answer 1

生活中导致人体免疫力下降主要有七大因素：
一是心理紧张。不安、焦急等心理劳累会给植物性神经造成不良影响，而植物性神经和内分泌系统及免疫系统有着紧密的联系，由于积劳造成的疾病往往是很难治愈的。
二是肉体劳累。睡眠不足或过度劳累，会跟心理紧张一样加重植物性神经的负担，而且也会给内分泌系统及免疫系统带来不良影响，从而造成免疫力下降。
三是消极悲观。过于消极悲观的性格会造成免疫力降低，所以保持心情舒畅很关键。
四是饮食失衡。饮食混乱、进食时间不规律、挑食等都会使提供人体免疫系统所需的营养不足。
五是运动不足。运动不足导致体力下降，体力跟不上就难以抵抗劳累，进而造成免疫力下降。
六是过度抗菌。现在社会能给人们提供充足的抗菌药品和商品，但也不要过度清洁，人体的免疫系统一旦适应了过于清洁的环境，那么免疫力就会下降。
七是身体老化。随着年龄的增长，人生病后恢复较慢或容易患感冒，这是因为人体的免疫系统老化后不能有效发挥作用。
免疫功能也存在着个人差别，如果身体始终处于最佳状态，那么抵抗疾病和受伤的能力就强。希望对你有帮助

Answer 2

确实是跟过敏自身免疫功能下降有直接关系的。可以适当的口服一些抗过敏的药物和提高机体免疫力的药物，干草酸甘胶囊，脾氨肽冻干粉，西替利嗪片。平时应该多喝水，清淡饮食，少吃一些鸡蛋，牛奶，鱼类，海鲜，等发性食品的，少吃一些辛辣刺激性食物，戒烟限酒，多运动，提高身体免疫力。

Answer 3

免疫力下降是很难调理的，平时要注意生活规律，劳逸结合，不要熬夜，锻炼身体，保持心情愉快，缓解压力，多吃新鲜的蔬菜水果。可以口服转移因子或者胸腺肽等药物治疗。荨麻疹的发病原因比较复杂，一般与自身体质有关系，平时要注意观察，寻找原因，避免各种诱因。不要吃辛辣刺激性的食物，需要根据个人的具体情况制定治疗方案的。

Answer 4

提高免疫力需要在平时要养成良好的生活习惯，饮食规律、作息规律。多吃水果和蔬菜，饮食方面要注意清淡，不能太油腻，辛辣食物不利于养身。还有就是多喝水，一个人一天要喝足水，有利于促进新陈代谢

Answer 5

萌新宝爸宝妈应该知道的，提高免疫力的方法