关于血糖,一般来说。空腹时的血糖正常值应该是3.9到6.1。吃完饭之后的血糖也应该是在11.1以内。
血糖什么叫血糖呢?通俗来讲就是血液中的糖称之为血糖,而且,大多数的情况下,这个糖都是葡萄糖。我们人体的活动都是需要糖的,所以血糖对我们人体是的非常重要的。我们一般都是都过食物摄入我们所需要的糖。水果,谷物等等都是。当我们身体不好住院时,往往就会通过往我们身体里面输入葡萄糖的方法来增加我们体内的营养。我们要知道的是血糖过高,过低都会对身体有一定的影响。血糖过高,也是不好的,容易形成高糖,导致高血压。我想,高血压带来的影响大家都是知道的吧,而且现在这个社会,糖尿病的发病率还是挺高的。这和我们的日常生活习惯是分不开的。而且,现在糖尿病已经成为了继心血管和癌症之后的第三位的健康杀手了。
血糖过高所以,血糖不能过高,也不能过低 。我们应该让我们的血糖处于正常的范围内。尤其是对于肥胖的人群,他们也是容易的高血压的人群,尤其是有高血压的人更应该注重自己的饮食,血糖的摄入量不要过高。为了自己的身体好。同样,对于低血糖的人来说,要适当的摄入糖量,提高自己的血糖浓度,当然,不要超过它的正常范围。每天摄入一定的量,一定的营养,维持血糖平衡。没事的时候也可以去医院做个血糖监测,看看自己到底是偏高,还是偏低,还是在正常的范围。答案是:空腹血糖水平低于5.6 mmol / L是正常的;餐后血糖水平低于7.8 mmol / L是正常的。
在糖尿病的诊断中,需要测量血糖的有三种情况,分别是空腹血糖、餐后血糖和随机血糖,血糖值不同,投影的问题也不一样,很多患者对血糖的测量不是很熟悉,甚至连测量方法都不是很熟悉不正确,从而影响血糖结果的准确性。
这些血糖水平需要你注意
为了诊断糖尿病,血糖值是必不可少的,但是血糖值有多种。它并不意味着在一定的时间或方法测量血糖达到预定值,就可以诊断出糖尿病。在此之前,首先要排除可能影响血糖的生理因素,然后再分析以下几种血糖测量值。
血糖一,空腹血糖
空腹血糖是在禁食8小时或过夜后测量的。空腹血糖水平低于5.6 mmol/L是正常的。空腹血糖水平为5.6至6.9 mmol/L被认为是糖尿病前期。如果7 mmol/L在两个单独的测试中大于或等于7 mmol/L,则表明您患有糖尿病。
血糖二,随机血糖
随机血糖是指一天中任何时候测得的血糖。不管你上次吃什么,随机血糖水平大于或等于11.1 mmol/L(mmol/L)证明你更容易患糖尿病。
血糖三,餐后血糖
餐后血糖是指夜间醒来时测量空腹血糖水平。然后喝适量的葡萄糖溶液,并在接下来的两小时内定期检测血糖水平。血糖水平低于7.8 mmol/L是正常的。两小时后,血糖高于11.1mmol/L,提示糖尿病。血糖在7.8 mmol/L到11.0 mmol/L之间,表明糖耐量异常。
血糖测量注意事项
需要采集血样来提取血糖。虽然这个过程并不痛苦,但有必要知道,医护人员会在皮肤表面刺一下,擦去第一滴血,以测量更准确的血糖数据。这是我们首先要注意的,即测血糖会引起疼痛,但疼痛在可承受范围内,受试者不应回避。
其次,需要在家定期测量血糖的患者,在测量血糖时不要总是在一个地方采血。血液可以从腹部和十个手指的背部,或大腿和手臂。还要做好消毒和清洗工作,这样既避免了试卷的污染,又防止了感染。
对于糖尿病的高危人群,他们需要学会自己测量和检测血糖。必要时,应到医院检测糖化血红蛋白。在生活中,也要注意养成良好的生活和休息习惯。所有这些都可以预防糖尿病的发生。一旦发现自己糖耐量异常,就要及时采取有效措施,避免病情进一步好转,希望大家能主动多了解糖尿病,避免在诊断和治疗上出现一些误区。