两种面膜需要分开使用。
具体步骤如下：
一、压缩面膜的使用步骤
1、选择肌肤营养液
根据自己的需求选择适合肌肤的营养液，可以是天然的蔬果汁、牛奶、爽肤水、乳液都OK，天然的蔬果同样具有很好的肌肤护理功效，当然这些可以根据爱美人士的需求自主选择。
2、找一干净的容器
找一个干净的容器来盛放营养液，现在市面上有专门的美容工具，并且我们日常在使用的时候，一共要注意工具的清洁，避免美容工具滋生细菌，引起肌肤过敏等不利症状。
3、用营养液浸泡面膜
在浸泡压缩面膜的时候，切勿太过心急，必须等压缩面膜完全被营养液浸泡，并且完全舒展开来，才可以使用，在浸泡的过程中，可以适度用手将面膜展开，让营养液渗透进压缩面膜中。
4、敷好面膜
在压缩完全浸泡，全面吸收营养液，并且完全舒展开就可以用来外敷了。
由于压缩面膜的贴合度不是那么好，为此在敷面膜的时候，我们要细致整理一下压缩面膜，让面膜更好的贴合肌肤，和正常面膜一样外敷15分钟左右即可取下面膜。
二、海藻面膜的使用步骤
1、制作
将海藻加水制成糊状，好的海藻一加水，搅动两下，一分钟内就会出很多的海藻胶。而且等海藻胶完了，海藻干成一团的时候，再加水，还能不停的出海藻胶，颗粒饱满，色泽均匀。
且根据需要及功能，可以在其中加入珍珠粉，或者甘油，来达到美白或者补水等目的。
2、使用
洁面后，将制作好的东西均匀敷在脸上即可。大约15~25分钟后即可清洗。敏感类肌肤建议隔天使用海藻面膜或者一周2-3次即可。
扩展资料：
压缩面膜的好处
1、补水
压缩面膜用来补水可以说是它存在的根本。主要通过给肌肤提供一个相对封闭的环境来提高表皮温度增强渗透效果，把营养成分强行压进皮肤的角质层内，这是压缩面膜补水的原理。
所以选择合适的营养液，可以是蔬果汁、矿泉水、化妆水、乳液、活泉喷雾等等，都能达到给肌肤补水保湿的目的。
2、舒缓镇静
在皮肤敏感、激光创伤和曝光曝晒时，镇静舒缓可能要优先于绝大多数的急救工作，是当下肌肤最最需要的护理。
而在这个时候用冰镇过的活泉水，或者矿泉水泡一张压缩面膜敷脸，能够及时的给你的肌肤舒缓镇静，降低炎症因子活性，促进伤口愈合，给肌肤提供一个良好的愈合环境。
3、加强渗透吸收
由于压缩面膜特性，升高表皮温度来达到增加皮肤的渗透率，所以用它时不时来做一次集中护理，坚持使用会达到让人欣喜的效果。
用美白化妆水泡压缩面膜来提亮肤色、去除暗沉，是再合适不过的方法。用保湿型化妆水敷压缩面膜也能给肌肤补水保湿。
海藻面膜的好处
1、海藻面膜中的海藻主要用来制成具有凝胶剂作用的海藻胶的。具有增加皮肤的紧致及弹性，去除皱纹的功效。还能增强肌肤的保水性，提高肌肤的保湿度，减少肌肤过敏的现象。
2、海藻面膜还具有美白的功效，并且集保水性及紧缩性于一体，能够调节干性及油性肌肤的分泌，让皮肤慢慢趋向于中性肌肤，并收缩紧致毛细孔。
3、能够修复受损受损或凹陷的肌肤，为肌肤补充胶原蛋白，还能帮助提高肌肤的免疫及保护作用，并且修复因曝晒、睡眠不足而造成的黑斑。
4、有效改善扩大性痤疮疤痕，皮内或皮下组织损伤，上皮缩，深度皱纹或其他软组织的缺损。修复粉刺、痤疮遗留的创伤。还有消炎杀菌的作用，尤其是对暗疮有很好的治疗作用。
参考资料：
如今市面上的护肤产品不胜枚举,面膜更是护肤必不可少的,小仙女们为了美丽肯定踩过无数次雷,买了不少鸡肋产品。今天给大家推荐平价超级好用面膜,帮助我们在购买面膜产品的时候做参考。
Dermasence水杨酸保湿乳
这个产品含有水杨酸，质地不算油腻，比较清爽。配合喷雾、爽肤水一起用，这样可以保证你用水杨酸的时候不会脱皮。这款产品还加入了很多消炎抑菌成分来舒缓它的刺激性，减少炎症的发生。
舒真海藻面膜
超好用的一款面膜！不喜欢化学成分一定要用这个，它只有一个成分就是海藻提取物，因为它真的很温和无刺激，很多模特都用这个，嫩白补水，可以清洁毛孔，感觉脸都清透了好多，摸起来滑滑的，润润的。采用泰国进口优质海藻颗粒。敷完的海藻面膜也不要丢，因为还是有很多胶很多水分的，拿来敷脖子，敷手，敷手臂，敷小腿，感觉不错！闭眼入没错！
ahc三代玻尿酸
大干皮的福音！我一般都是洗完澡敷这个，因为这个吸收的好！洗澡时去个角质，出来后涂一层ahc的保湿水，然后就敷这个，面膜纸贴合度高的很！精华量也很足！很棒！
肌克祛痘膏
不得不说,超级好用的一款祛痘膏！虽然是一款小众品牌，但是它的研发团队却是国内知名的皮肤专家，原料是采用国际知名的供应商，我最喜欢它的一点就是它纯植物，温和无刺激，抹上特别舒服基本几天痘痘就消掉了。可以解决青春痘、粉刺、痤疮痘、修护痘印等问题，很多护肤杂志多次评肌克为祛痘金奖，良心好货，值得购买！
芳草集牛油果眼霜
这个说实话有点模仿科颜氏的牛油果眼霜，但是我们不能去否认牛油果眼霜良好保湿效果，所以对于细纹效果还是很不错的，希望有更多创新。
纪梵希墨藻珍萃黑金蕾丝面膜
首次将高级手工蕾丝融入到了护肤之中，使用时贴心的膜布能完全贴合面部，从而让肌肤能更好的吸收，最终给肌肤带来与众不同的弹润饱满度。
1、压缩面膜撕开放进做面膜的杯子里面。
2、往放了压缩面膜的杯子里倒入适量的纯净水。
3、让压缩面膜充份吸收水份。
4、把压缩面膜吸收的水份挤干。
5、接着用滋润爽肤水，把压缩面膜充份喷湿。
6、把喷湿的压缩面膜打开，贴在脸上就可以了。
海藻面膜
材料：海藻种子1小袋，牛奶 3勺。
制作方法：
1、取一袋海藻种子，倒入容器。
2、加牛奶调至软硬适中，展开直接敷面即可。
使用方法：洁面后，用热毛巾敷脸，将面膜均匀敷于面部. 15分钟后用温水洗净。每周 1～2次。
压缩纸膜是泡化妆水或者各类植物原液用的，比如黄瓜水，丝瓜水，芦荟汁等，倒出一部分到容器里，把纸膜扔进去泡开，充分吸收水分后展开贴在脸上，一般10-15分钟取下就好了
你要是非把两者结合用也行，先敷海藻面膜，可以稍微多放点水，弄的希一点，贴上后在把纸膜泡开敷上，可以敷的时间长点，如果觉得面膜快干了，再在纸膜上喷点水本回答被提问者采纳
压缩面膜纸是一种将面膜液体浸泡其中的纸片，可以根据个人需求选择不同的面膜液体进行浸泡。使用时，首先要将压缩面膜纸放入清洁的容器中，然后倒入适量的面膜液体，待纸张充分吸收后，即可取出敷在脸上。这种面膜纸具有吸附力强、方便携带等特点，在旅途中或者需要多次进行面膜护理时非常实用。
海藻面膜则是一种已经添加了海藻精华或者提取物的片状面膜产品。使用海藻面膜时，首先要将包装打开，取出一片面膜敷在清洁的面部肌肤上。然后用手指轻轻按压使其贴合于肌肤表面，并保持15-20分钟左右。等待时间到后，取下海藻面膜，再用清水洗净即可。海藻面膜因为富含海洋植物精华，具有保湿、舒缓和修复肌肤等功效，深受消费者喜爱。
虽然压缩面膜纸和海藻面膜是不同的产品，但它们在使用方法上都需要注意以下几点：
使用前要确保面部肌肤的清洁，最好在洗完脸后再敷面膜。这样可以提高面膜的吸收效果。
敷面膜时要注意避开眼唇部位，以免刺激到这些敏感区域。可以将剩余的面膜液体涂抹在这些部位上，起到滋润保护作用。
使用时间也要适度，一般15-20分钟为宜。太长时间可能导致皮肤过度吸收营养成分而产生负担。
在完成面膜后，可以轻轻拍打皮肤帮助吸收剩余的面膜液体。之后可以继续进行后续的护肤程序。
压缩面膜纸和海藻面膜都是非常方便实用的面部护理产品。它们的使用方法简单易行，并且具有不同的功效，可以根据个人需求进行选择。在使用时要注意清洁肌肤、避开敏感区域，并控制好使用时间。希望你通过正确的使用方法能够获得更好的面部护理效果。