怎么让脸变白 变瘦

Question

如题所述

Answer 1

这要靠你平时的保养了，每天早上起床后先喝点温开水，要坚持每天喝，多吃蔬菜和水果，尽量避免紫外线长期照射，其实皮肤只要多补水自然就会变白的，所以建议你经常使用补水类的护肤品，
至于变瘦的话你每天用食指和中指合并，在脸蛋肉多的两边来回按摩

Answer 2

瘦脸方法有以下几种
1、按摩瘦脸。在脸上涂抹 兰悦秀 然后在面颊肉最多的地方用捏捺的手法，由内往外拉伸，动作一定要轻柔，久而久之脸就会变瘦的啦。
2、运动方面。以中低强度有氧运动为主，每周安排四至五次运动，每次运动时长45-60分钟（新手要设定2至4周的过渡期），这样坚持下来，全身瘦了，脸自然而然的也就瘦下来了。
3、饮食方面。要注意饮食清淡，少盐，少酱油，少喝饮料多喝白开水，但是晚上睡前就不要喝太多的水了，一是第二天会水肿，二是增加了肾的工作量。