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每天早上我都习惯来一杯牛奶加麦片加葡萄干枸杞黑芝麻的早餐粥好吗?这样的粥,早上好还是晚上吃好
这样的粥早上吃好还是晚上吃好
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推荐答案 2019-04-25
晚上做夜宵也可以,如果加班的话。但是饮食要均衡,很多人以为喝粥养胃,其实是错误的说法,长期喝粥会造成肠胃消化能力下降,所以还是干饭,面,粥合理搭配,多种饮食最好
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第1个回答 2019-04-25
早餐还是换着吃比较好,全面营养,不要一成不变的吃。
相似回答
摆摊用
牛奶
燕麦粥做法
答:
4、一直开中小火慢煮,直到锅中的牛奶煮开,煮开之后在锅中加入适量的
葡萄干,
改小火微微的瞒煮5分钟,时间到了加入适量的白砂糖搅拌均匀后即可关火出锅
,这样
美味的牛奶燕麦粥就做好了,一顿营养
的早餐粥
就这么简单就完成了。只需要早起几分钟,耐心的做一顿早餐,香浓可口的牛奶燕麦粥就飘香四溢了...
用红枣
葡萄干枸杞
桂圆燕
麦片
能做
粥吗
答:
可以的啊
,这样搭配合理营养啊。 枸杞明目护肝,燕麦是很好的膳食纤维。红枣:维生素含量非常高,有“天然维生素丸”的美誉,具有滋阴补阳,补血之功效。葡萄干:1.补血气 葡萄干中的铁和钙含量十分丰富 2.防止冠心病 葡萄干内含大量葡萄糖,对心肌有营养作用,有助于冠心病患者的康复。3.缓解神经衰弱 ...
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