颈椎气血不通，关节咔咔响，要怎么康复？

Question

如题所述

Answer 1

你好，你说的这种情况为颈椎活动时小关节的关节面相互摩擦引起，这种响声不要过于紧张的，可以做做理疗、按摩以及局部热敷，平时颈椎不要长时间一个姿势，适当功能锻炼，避免受凉。

建议意见：这样的响声就是局部肌筋膜韧带的调节声音，没有多大问题，只要是没有其它疼痛等不适症状，勤活动锻炼，多热敷按摩以促进血液循环，平时注意保持良好的姿势，少劳累损伤或受寒，逐渐就恢复正常了。

希望我的回答对你有所帮助，祝你健康！