这实际上不是绝对的办法，要真正摆脱烦恼，就需要理解这世道、宇宙的真相。
其实，咱们中华传统文化的精华--儒释道 古圣贤的智慧 ，是能够
帮助我们解决所有问题的一个精髓，只是现在可能很多人把根丢掉了，
才会出现了很多烦恼，以及无法解决的问题，如果能以真诚心去求教，
认真学习古圣贤留下来的教学，就能够真得。
烦恼，实际上可能是牵挂的事情太多，要么就是多了很多不正确的执着。
而这其实是个人的执着在作怪。烦恼其实是这样形成的。
【我一定要这样那样】
只要有以上观念的人，他绝对不可能没烦恼，为啥？
如果顺心的话，就会开心，自然信心满满，觉得世界充满阳光
而如果这件事不顺自己的心，就开始烦恼了，悲伤了。久而久之，
没有正面的思维去化解的情况下，所以也导致压力逐渐增大。
所以，如果想要没烦恼，就不要执著于“我一定要这样那样”就行了。
虽然如此，但想要马上放下也不是一件容易的事情，要慢慢来。
我们小孩子的时候，就是因为很少像现在这个追求，那个追求，才会
几乎没烦恼，就算有也都是很少。原因就在此地。
除此之外，我们长大了，可能有一些小孩子所没有的不良嗜好，
也是让我们烦恼的源头，至于是什么...深思一下检查看看吧。
如果人生没有逆境，那么我们的修养和心性就无法前往更高的境界。
如果没有体会累、辛苦，又怎么会去寻求解决之道呢？
如果您还有疑问，可以追问我，希望能够帮助您！
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