1、长按左上角按键，直至字母闪烁，如下图所示。
2、长按左下角按键，“off”闪烁即可，如下图所示。
3、长按左下角按键，上方显示“24h”，如下图所示。
4、按右上角按键即可调节时间，如下图所示。
5、再按左下角按键即可调节分钟。
参考资料来源：卡西欧官方网站-产品介绍
拔到第一格（第二格是调整分针），然后逆时针转动，就可以调整。
卡西欧手表的保养：
卡西欧手表在保养时，要将卡西欧手表零件全部拆散，用汽油擦拭机芯，然后再经专业设备清洗手表内其他器械，最后上油、拼装。除了卡西欧手表内的零件外，清洗手表时还要打磨抛光 卡西欧手表的外壳。
因为手表对技术参数要求非常高，所以清洗手表是个非常精细的活儿，专业的清洗通常需要5天才能完成。而旧手表经过如此复杂的专业清洗后，一般都可以翻到八成新。
对于非长期佩戴的机械手表，也应定期上弦，使其机芯片转动。至于石英表，它的电池使用寿命一般是1至2年，电池应定期更换，换电池时还应更换卡西欧手表介绍的密封圈，并对其作防水测试。
具有更换电池提示功能的手表，当提示出现后3周内就应将电池换掉。手表表壳表带的材质因其硬度各部相同，在佩戴时除了要避免与超过或相同硬度的物体摩擦碰撞外，还要定期清洗，以保持其良好的装饰性。
另外海水、盐水浴、香水、洗发精、指甲油、洗甲水等含酸碱性化学物质的化妆品等对卡西欧手表介绍的镀金层及金属面有一定腐蚀，应避免接触。即使卡西欧手表介绍有防水功能，也不是什么水都能防，比如30米防水，就只能防防洗手水、洗脸水、雨水、车溅水等。无论防水深度多少，都不可以戴表蒸桑拿，淋浴，蒸气的热度会加速防水胶圈的老化，无法正常保护机芯。
然后逆时针转动，就可以调整。
不过EF系列的，表盘式日期显示都不分大小月（默认31天）遇到小月需要自己调整
卡西欧手表WVQ-M410（5174）中文使用说明书 点击下载 (下载后 安装PDF阅读器打开浏览)
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卡西欧5174wvq-m410，光能手表怎么调
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