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减肥的时候,为什么我第2天称的比第1天沉了2斤?
减肥很多天了,就是有时候会这样``
比如昨天称,80.9,今天就是83...
之前也是.. 有一次我记得称的是85,第二天就是86..
我作息不稳定,所以都是每天不管几点起床,起来上过厕所了才来约~
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推荐答案 2010-09-24
人的体重在一天之内上下浮动1-2斤左右是很正常的。你称体重的时间是一样的吗?比如昨天是早上9点,今天也是早上9点吗?这样才有可比性。不过就算是同一时间,也会有差别的。
减肥,建议一周称一次,不要一天一天地称体重。
这样一来给自己不必要的压力和困惑,二来,体重在一天内本身就是变化的,不足以参考。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
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其他回答
第1个回答 2010-09-24
称重要在固定的时间称重.一般是早上WC过后,有时喝水太多也会容易出现的,体重波动下降的过程是正常的.
我以前吃纤体麦绿素的时候也是这样子的.波动下降.只要平时注意控制饮食就行了.吃得比消耗得多肯定会胖,反之一定会瘦的.
第2个回答 2010-09-25
现在的减肥产品五花八门,不一定都适合自己,购买之前还是要考虑好自身的条件。从我个人的经验来看,喝过荷叶茶、绿尔雅、丽雅茶、碧生源,最有效的就是碧生源减肥茶了。看有人喝荷叶茶挺管用,但是对我一点效果没有,其它的几款则是有了效果后反弹,比原来还要胖╮(╯_╰)╭。碧生源是朋友推荐的,说是纯中药的,对身体的伤害比较小。试了一段时间,结果还不错,一个月大概能掉7、8斤的样子,而且停药到现在也没有反弹。我原先是110斤,现在102斤O(∩_∩)O~ 你可以试试这个~用起来挺方便的,一个一个小茶包,就和平时喝茶一样喝就行。不过用法上一定注意,这茶一天一包,一包泡一次,不能多喝,否则会导致拉肚子。看自己情况吧,如果一天一杯不管用,可以适当加量。
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