人生苦短：卵巢功能衰退怎么引起的，要怎么调理
卵巢功能衰退怎么引起的，要怎么调理？卵巢功能衰退怎么引起的，要怎么调理？卵巢功能直接决定了女性的生育力水平，很多高龄女性生育力水平下降其实大多是因为卵巢功能衰退引起的。那么卵巢功能衰退是怎么引起的，日常中我们要怎么调理？HH
一、卵巢功能衰退怎么引起的
1.卯巢体微环境不健康：卯巢体微环境对于卵衰很重要，卯巢体微环境中的三十多种育巢粒会通过DHEAAMH释放到巢内，这些颗粒影响了卯巢的发育成熟情况、卯巢的组织细胞结构是否完整、卯巢中含有的原始卯泡的数量和发育成熟并排卯、卯巢激嗉分泌细胞功能、体内性激嗉的水平和比例、微血管系统功能及血液供应（供应氧气、营养物质，排除细胞代谢产物）情况，但是随着年龄的增长，这种颗粒会逐渐减少，从外界补充DHEAAMH平衡这些颗粒在巢内的数量，稳定避免早衰出现几率。
2.先天性的因素：遗传异常影响受精和妊娠的维持，也会造成子代异常。
3.生活习惯：生活不规律、缺乏运动、压力大等都可能导致生育力下降。因此，我们要重新审视自己每天的生活方式。
4.个人体质：大部分卵巢储备功能减退的女性都有身体寒冷的症状，保持气血通畅是女性怀孕的关键。
5.心理因素、环境污染等其他因素。（卵巢功能衰退怎么引起的，要怎么调理？）
二、卵巢功能衰退要怎么调理
1.调节机嗉平衡：DHEAAMH的分子结构与哺乳动物雌机嗉结构相似，是一类具有类似动物雌机嗉生物活性的综合修活成分，它对机嗉相关问题有广泛作用，尤其对卯巢、字宫有一定的预防作用。虽然被和机嗉结构相似，其实它本身不是机嗉，其中包含三十多种育巢粒活性成分，可以起到模拟、干扰、双向调节内芬蜜水平的生理化作用，有了它的配合，这样就可以防止长期用雌机嗉带来的不良反应的发生。
2. 建立科学的生活方式：女性的生殖内分泌系统受大脑皮层的影响，长期劳累、精神紧张或郁郁寡欢的人，大脑皮层也受抑制，可直接影响女性内芬蜜功能。合理安排生活节奏，做到劳逸结合，对于保持身心健康、预防卵巢功能减退十分有益。
3. 保持乐观的情绪和愉悦的心情：长期精神紧张和焦虑，会影响女性的垂体功能，影响卵巢内分泌和卵泡的发育。因此要学会调适心理，力争始终保持心情愉快。
4.饮食合理，营养均衡：为了延缓卵巢功能衰退，可多吃豆类、小麦、黑米、葵花子、洋葱等富含植物雌机嗉的食物，以及山药、核桃、猪肾这些调节内芬蜜的食物。（卵巢功能衰退怎么引起的，要怎么调理？）
三、通常用哪些检查去评估卵巢功能？
1.FSH的水平：促卵泡生成素反应了卵巢储备功能。比较高的话，也证明了卵巢功能已经在下降的状态。随着卵巢功能的下降，FSH水平就会越来越高。这是个代偿的过程，雌机嗉的水平从前期的慢慢升高，到后期可能就会衰减到非常低的状态。
基础的FSH的水平在5~6左右是非常健康的；如果是接近于10是提示已经衰退（如果超过10的话，可能我们做两次这样的抽血，如果都是大于10的话，其实就是卵巢的功能开始在下降）
如果已经大于20，那卵巢衰退的情况基本上就已经确定了，预示着一年之后可能就会有闭经的状况。
2.FSH跟LH的比值：比值越高，就表示卵巢的功能在减退。
FSH/LH＞2.5：提示卵巢储备功能不良。这种情况下，单独看LH和FSH的话可能都在正常范围，但这已是卵巢功能衰退的前兆。LH/FSH＞2.5：可作为诊断PCOS的参考指标。
3.基础抑制素B：在月经2~3天，基础的抑制素B小于45pg/ml，提示窦卵泡数目要减少，卵巢储备的功能会比较低.
4.抗苗勒氏机嗉即AMH：它是转化生长因子，β超家族的成员之一，是卵泡生长发育的调节因子。当AMH机嗉水平比较低的时候，卵巢的储备功能可能比较差。
5.基础卵泡数：如果你两侧的窦卵泡（直径在2~9mm的卵泡）数都不到3~6个的话，可能取卵的时候这个数目就很难保证，可能就预示着卵巢的低反应或者是较低的获卵率。
卵巢的体积以及卵巢的动脉血流---在做B超时可以测一下血流速度的峰值、阻力、搏动次数等，可判断出卵巢动脉血流状态。（卵巢功能衰退怎么引起的，要怎么调理？）
DHEAAMH到细胞中去修复卵巢
1. 它能在卵巢中定位、扩增、自我更新并长期存活；
2. 定植于受损伤部位并进行分化，如卵巢上皮细胞、卵泡细胞等，部分补偿或替代修复其功能；
3. 可分泌多种细胞因子，保护生殖细胞免受凋亡及DNA损伤，恢复卵巢功能；
4. 通过免疫调节作用，抑制机体免疫反应，促进受损组织的自身修复；
5. 通过修复卵巢间质，防止卵巢纤维化，从而对受损卵巢起到保护作用；
6. 直达损伤部位，分化成部分血管内皮细胞，提供营养支持；
7. 改善卵巢促卵泡机嗉微环境，恢复损伤卵巢的功能，改善生殖健康；
8. 防止卵泡闭锁，促进卵泡更新，增强生殖能力。（卵巢功能衰退怎么引起的，要怎么调理？）
出现卵巢功能减退的姐妹，如果还有备孕的需要，要注意饮食调理，保证摄入足够的营养成分，补充女性获得维持生z系统健旺功能的必要营养。 必要的时候还是要听从医生的指导或者尝试试管。（卵巢功能衰退怎么引起的，要怎么调理？）
追问你好了吗
调节卵巢功能衰退的情况，女性朋友需要做好以及几个方面：1、优调整食结构，均衡营养，避免暴饮暴食，长期挑食、节食、药物减肥等。病情较轻者，可以多吃一些富含植物雌激素的黄豆及黄豆类制品，每天坚持喝豆浆是一个不错的选择。2、要尽量避免情绪低落，学会放松心情，增强对自己和生活的信心。3、长期睡眠不足或睡眠质量不佳都会加速卵巢功能的减退，建议女性朋友每晚11点之前进入睡眠状态，避免过度劳累、熬夜。4、适当的参加体育锻炼可提高卵子质量，慢跑、瑜伽、游泳等有氧运动，不仅能维持女性的良好体态，同时也能提高身体素质，增强免疫力。5、最重要的一点是要及时去医院检查清楚卵巢功能衰退的原因，进行科学治疗。
卵巢功能衰退了，想要“调理”三大步，越活越年轻