一个女孩子的妈妈跟我说，孩子心情不好，只是因为有人说她长的不漂亮，甚至有点丑。她听了也非常的气愤，什么样的家教，让那个孩子这样说她们家的女儿？于是她跑来求助我，问我应该怎么样去安抚孩子。
曾经也有一位妈妈，有一次放学，这位妈妈去接他的女儿回家。一路上，女儿闷声不响，看似十分不高兴，妈妈心中觉得有些异常，但又不知道怎么去问。
看着女儿越来越难看的脸色，这位妈妈还是忍不住一句话一句话慢慢的沟通，最后才得知，女儿的一个同学说她长得丑。
这位妈妈的做法很普遍，她首先想到的就是要安抚孩子，于是她对她的女儿温柔的说道：“宝贝，你长得这么漂亮，你的那个同学一定是在嫉妒你才说这样的话。
当孩子听到妈妈的安慰，情绪立马变得崩溃：“妈妈，你总是说我漂亮，可是别人总是说我丑。别人说，因为你是我妈妈才会说我漂亮的，他们说你是骗我的。”
下面我们来分析一下这位妈妈的做法是不是合理？
首先孩子被别人评价说自己丑，本身就有一些自卑的情绪在，也说明孩子非常容易听取别人的评价，并且很容易被别人的评价所影响。很有可能当别人说孩子不聪明的时候，这个孩子也会觉得自己是不聪明的，当别人评价她穿的衣服不漂亮时，孩子也是非常介意的。
当这位妈妈听见孩子被别人欺负的时候，首先，充满了一些激动的情绪。随后，对自己的孩子进行了安抚，正面的表达：孩子是很优秀的。这样的评价，是想让孩子可以慢慢的自信起来，不要听别人的风言风语。
其实这位妈妈的话语，出发点是非常好的，因为孩子受到了别人的贬低，当别人的评价不尊重孩子的时候，很容易让孩子产生自卑消极的情感。
此时作为妈妈，确实需要合适的对孩子安抚。但是，事情总有两面性，对于孩子的失落，每次都以同样的话语进行安抚，这样是往往解决不了问题的。从另一方面表达，长期进行这样的安抚，容易让孩子对自己没有一个正确的评价。
作为家长在教导孩子的日常生活中，会遇到各种各样的难题，孩子很容易因为自身的缺陷或者是不足，而感到一种不自信。善意的谎言虽然能够掩盖暂时孩子的缺点，但是这不能欺骗孩子一生一世，教会孩子自我接纳，不失为一种，有效的教育方法。
长期对孩子进行安抚，这样的教育为什么不可行？
第一，安抚解决不了根本问题
当孩子受到了外界的负面评价，比如你很笨，你很矮，你很黑，你不漂亮。诸如此类的话语，很多对孩子会产生伤害。
孩子一定会以最低落的情绪，甚至哭着，向父母索取答案。此时作为父母，对自己的孩子一定是给予最包容的态度，并且以最积极乐观的态度去回应孩子：”孩子，你这么优秀，当然是最好的。“
父母能够倾听孩子的诉求，并且给予孩子一定的鼓励，让孩子尽可能的消除别人的评价对自己的影响，这首先不是一件错误的做法。但是，长期以往的进行安抚和鼓励，其实并没有解决问题。并且让孩子对自己失去了一种正确的评价。
孩子之所以对外面的负面评价，反应如此激烈，因为孩子，其实内心也是非常敏感的，自己对自身的缺点是有一定意识的，但是却无法接受自己的缺点。正面的安抚或许在短时间内，让孩子能够解除压抑的心情，但是却给孩子带来了一种可能是错误的理念。
第二，长期的安抚，容易让孩子觉得那都是谎言
普天之下，每一个孩子都是父母眼中的宝贝，每一个缺点，在父母的眼中都会化作优点，完美这个词形容父母眼中的孩子，那真是无可厚非。
其实孩子生活在这个世界上，所接触的人，不仅仅只有父母，父母可以包容他们的一切，包括缺点或者是不足，甚至于坏脾气。在父母的眼中，都是一个可爱的孩子。
但是，孩子未来生活当中所接触的各种各样的人，很有可能会对孩子产生负面的评价，有些评价，虽然不堪入耳，但是从一定意义上说，是真实的。
孩子如果不断接收别人负面评价，很容易让孩子觉得父母一直都在欺骗自己，善意的谎言，有时候却往往伤害了孩子。
“自我接纳”，拔草要除根
治病的原则就是治标还要治本。拔草首先就要除根。让孩子学会自我接纳，才是解决孩子心灵问题的最主要的方法。
百度百科的含义：自我接纳是指个体对自我及其一切特征采取一种积极的态度,简言之就是能欣然接受现实自我的一种态度。
美国著名心理学家马斯洛在需求层次理论中提到的''自我实现''的特征之一，也涉及了''自我接纳''，他是这样解释的：
能自我接纳和他人，不会为自己或他人的缺点所困扰或感到内疚与不安，他们能坦然地接受自己的现状，同样也宽容地对待他人的弱点和问题，从容地生活，很少使用防御机制。
换句话说，自我接纳就是正确面对自己的不足，不会因为自己的不足而困扰，但是很多人，却不了解其中的真正含义，甚至对自我接纳存在着误解。
误解之一：把“自我接纳”，当作“我很完美”
自我接纳，不仅要接受自己的优点，而且也要接受自己的缺点，并不是说把自己看作一个完美的人，从而忽略自己的缺点。
如果一味的把自己的缺点都当作优点来看，那么从根本意义上面就是一种自欺欺人，这种自我欺骗，首先对自己就没有一个正确的评价，从一定意义上面，会形成一种错误的自我认识。
误解之二，把“自我接纳”，当作“自我放弃”
当一个孩子，认为自己身上的一切都是上天所注定的，自己没有办法去改变自己的一切，很容易让孩子造成一种破罐子破摔的想法，觉得有些事情既然改变不了，那就让他去。
其实，自我接纳，不应该在发现自己问题的时候，而选择自暴自弃。而是认同自己的不足，并允许自己有不足的地方，并且以他自己的努力和实际行动去改变自己的不足，这才是自我接纳真正的意义所在。
自我接纳的孩子，如何培养？
正确的听取外界的声音
外界的声音，是孩子成长的环境，孩子其实无法逃离别人的评价，孩子从小到大很有可能被别人贴上各种各样的标签，比如你是个胖子，你是个笨蛋，你太丑了。
有些自我评价体系，需要孩子自我修养的。孩子可以通过，自身的学习，来自外界的声音进行过滤，得出自己正确的评价。孩子通过分辨各种标签，而判断来自外界的声音是否正确。
此时，还有重要的一点就是：让孩子学会不受外界的评价的影响。一个情绪容易波动的孩子，一般情况下，都很容易受到外界的影响，此时孩子一定要给孩子充足的鼓励，让孩子拥有自信的性格去面对来自外界的所有质疑。
让孩子正确的了解一个真实的自己
自我接纳，一定要对自己有一个真实的了解，家长不应该处处都看到自己孩子的闪光点，有时候孩子的缺点，也应该让孩子能够对自己有所了解，虽然闪光点会让孩子自信，但是，莫名的自信也会让孩子处在一个尴尬的状态，这样的孩子就看不到自己的不足和缺点了。这样的结果，其实也不是一个好的结果。
让孩子试着改变自己，同时接纳一个不能改变的自己
当一个孩子，因为体型过胖受到别人的嘲笑的时候。首先孩子应该接受自己很胖的现实。接纳别人的评价，接纳自己的不足。因为肥胖是可以通过自己的锻炼改善的，这时候孩子就可以靠着自己的努力去改变自己。
如果一个孩子，天生就长得个子比较小。这是一个无法改变的事实，此时孩子应该明白，应该接纳自己个子小的这个事实，但是个子小不代表自己就失去了与人竞争的机会，孩子可以通过自身的努力，凭借自己其他方面的优点，同样达到成功。
父母要完全接纳孩子
家长是孩子最好的老师，家长是陪伴孩子最长久的老师。成长过程中，孩子生活习惯，自我认知，自我意识的养成，这些方面的能力其实都受到父母的影响。父母说的话语更能让孩子接纳，所以如果父母能够接纳一件事情，那么孩子更容易接纳一件事情。