小学生每日睡眠应达十小时！孩子睡不够会对哪些方面有影响？

Question

如题所述

Answer 1

对于处于成长阶段的孩子来说，孩子睡不够会对三个方面造成影响。第一是学习方面。孩子前一天晚上睡不够，第二天就会没有精神去学习，他们在上课的时候就会犯困打瞌睡，对于老师讲的知识也不会用心去听，或者是根本没有精神去听，在一定程度上会影响学习成绩。第二是生活安排方面。现在的小学生虽然年纪尚小，但是每天的任务量是非常重的，他们在各个时间段都有自己的事情要做，如果睡不好就会用其他要做事情的时间来睡觉，就会影响自己的生活。第三是在成长方面。孩子在长大的过程中，对于营养和精神的补充是非常需要的。而他们如果在物质条件得到满足，但是精神条件没有得到较好的满足，可能就会影响孩子的成长，或者是产生各项疾病。

学习不能达到最高效益

小学生在上课的过程中是需要认真听讲的，但是他们如果在前一天晚上并没有水很好，就会在上课的时候很容易打瞌睡，而且小学生的自制能力也并不是特别好，再加上自己本身就特别的困，所以在上课的时候睡觉就是非常常见的。如果老师在上课的过程中讲了许多非常重要的知识点，而前一天没有休息好的小学生却在课堂上睡觉，不仅会让自己学不到重要的内容，还会影响之后的学习成绩。

影响生活安排

家长往往给自己的孩子安排各种事项，在学校的时候是要认真学习的，而在放学之后他们对于孩子的各项安排也是非常严谨的，如果孩子在做事的时候突然犯困，那么犯困睡觉的这段时间就会影响到之前安排好的任务，长此以往会对孩子的影响非常深远。

影响孩子的成长发育

孩子在成长的过程中，不仅对物质营养的需求是非常大的，对于精神方面的需求也是非常大的，所以孩子如果没有学习好自身的相关细胞和身体机能就不能达到最高的运行程度，而孩子在长身体的过程中就会因为休息不好而没有获得较好的成长。

以上三个方面，就是孩子睡不够所造成的影响。

Answer 2

睡眠充足，可以让身体和大脑得到修复，如果长期睡眠不足，会伤气血，使身体疲惫，大脑运转不过来，每天昏昏沉沉，没有力气

Answer 3

我觉得主要是对小孩子发育方面比如身高等会有影响，因为晚上睡觉的时候才是发育的黄金时间，如果睡眠不足，可能会导致发育不良，所以孩子们还是要注重这方面的问题

Answer 4

孩子睡不够对身体发育有很重要的影响。第一会影响骨骼发育；第二，会影响大脑发育，脑部休息不过来，第二天没有精神学习，影响学业，所以小孩睡觉一定要引起重视。

Answer 5

睡眠不充足会导致，第一影响身体健康成长，第二视力下降，第三个子长不高，第四整天没有精神，第五影响智力的发展。