引言:相信很多在哺乳期的宝妈都经历过堵奶,堵奶会引起很多不适,严重的也会影响正常给宝宝哺乳。那么,堵奶了,有哪几种解决办法?接下来我们来了解一下吧。
堵奶常见的原因是和产后喂奶不当,以及过于激烈的运动导致的乳腺淤积、乳腺导管淤积或者是产后肝气郁结所出现的气滞血瘀的情况,很容易出现堵奶的问题。还有饮食导致乳汁浓稠,水分含量较少容易引起堵塞。乳汁不是越浓越好,一定要尽量多喝汤水,让液体成分增多。以及乳汁量过大,乳汁淤积在乳房内会形成硬结,严重者会导致发炎,这个时候需要及时排空乳汁。
在日常生活中一定要注意,若是出现堵奶的时候,及时的到医院进行调理。可以找催乳师进行辅助的推拿按摩,以疏通乳腺导管,让宝宝多刺激乳头,刺激吸允,能够刺激堵塞奶的乳汁及时的分泌出来。还可以可以自己按摩,用自己能忍的最大的力度按摩,使乳腺管通畅,正常哺乳。或者用热毛巾热敷,一定要记住排奶。另外要注意休息,不要太过劳累,保持一个良好的心情,情志异常也容易出现堵奶比较常见。一定要做好孕期乳头护理,提倡早期哺乳,定时哺乳,加强营养以及充足的睡眠。保持情绪乐观,适当的进行锻炼,以维护气血和调。
堵奶又称乳汁淤积,是哺乳期女性最为常见的临床症状,堵奶是乳管排空不畅,引起乳汁在腺体内积聚,如果处理不当,再加上细菌的入侵,容易造成乳腺炎。会影响宝宝哺乳,乳腺健康也会受到影响,应及时进行疏通。堵奶后可让宝宝吸吮,这是最简单有效的方法,乳腺也不容易受到伤害。