职业规划培训内容

Question

如题所述

Answer 1

职业规划培训也从这三个方面铺陈开来，提升自我，进行决策，完善并完成自我规划。

01自我认知

什么样的职业生涯规划才有指导意义？在“人职匹配”理论中，指出帮助个人寻找与其特性相一致的职业，才能达到人与职业的合理匹配。

个人的特性在职业生涯规划中归类为自我认知中表现为个人的兴趣、价值观、性格等，同时职业生涯规划要考虑到实际情况，不仅仅是自身还有外部因素。以下是职业规划培训的自我认知内容。

自我职业心理认知

导向系统：职业价值观；动力系统：兴趣、动机；能力系统：性格、能力

价值观引导决定哪些是你优先考虑和选择的？动力系统给了一个支点，为什么而工作？在为什么而工作中，兴趣以快乐为导向是一个人内在的最大推动力。能力系统中的性格和能力直接的决定了是否能做某一个职业/行业。

如何分析以上职业心理认知，围绕职业测评（霍兰德职业兴趣测试、MBTI职业性格测试等）、相关理论模型（马斯洛需求理论、可迁移能力等）讲述具体方法。

自我外部环境认知

行业分类；职业分类；职能分类

某一个职位的组成因素从大到小依次是行业，职业，以及职能，如金融行业销售总监，如此的排列组合成树状图的样式，细化分类，在职业生涯规划的组成部分中有职业目标、职业定位，而这两项都基于外部环境的细化认知。

以上如何分析，万变不离其宗根据行业分析方法、工作地图、11职能图等展开讲述具体的方法策略。

自我职业发展规律认知

舒伯生涯发展理论；职业成熟度评估；职业发展通道、晋升规律；职业发展的一般通道；职业中各职能学习的一般规律；升迁捷径：跨职能学习

职业生涯规划遵循职场发展规律，以阶段、时间划分帮助个人突破、晋升，在职业中达成自我，对此对自我职业发展规律的认知必不可少。

元认知

反映或调节认知活动的任一方面的知识或认知活动，元认知简单说是思维，不同的看问题思维影响着个人的选择和行为，从内改变元认知让我们从不同的角度看世界，不同的角度理解问题，面对任何问题有不同的思考和解决思路，从而改变人的行为，聚集的行为成就了成功之路。元认知也是内在驱动力，认知的内驱力。

内驱力

冰山模型；构筑内驱力

内驱力是在需要的基础上产生的一种内部唤醒状态或紧张状态，表现为推动有机体活动以达到满足需要的内部动力。是什么在促使我们前行，促使我们走的更远？根本在于内驱力能量的多少。如何构建内驱力，让内驱力成为职场的最佳辅助，综合根据冰山模型等讲述具体方法。

02自我决策

职业生涯规划的最终是帮助职场人解决职场所遇到的困境，寻求突破以及发展，以上职业生涯培训自我认知部分能帮助梳理筛查出自我在职场中遇到的问题，而这些问题如何解决？根据自我决策中的方法以及因素，最终做出适合的判断。

影响职业决策因素

罗伊公式

决策方法

信息加工金字塔；信息加工技能-----CASVE循环

03自我管理

自我管理指个体对自己的目标、思想、心理和行为等等表现进行的管理，组织自己，管理自己，约束自己，激励自己，管理自己的事务，最终实现自我奋斗目标的一个过程。职业生涯规划最终是落实到行为，自我管理的有效性是影响职业生涯规划成功的重要因素。

改善元认知

自我对话；自我觉察；控制和监督

自我目标管理

“SMART”法则；目标多杈树；目标跟踪

自我计划管理

有效计划；“6W3H”；“PDCA”循环

自我压力管理

压力管理曲线；凯利魔术方程式；工作要求---控制-----支持模式（JDCS模式）

自我时间管理

四象限原理；80/20法则；ABC控制法

职业生涯规划无论对于个人还是组织都具有重要意义，而职业规划培训对于职业生涯规划的也具有指导性意义，如何有效的进行职业生涯规划，通过以上职业规划培训的内容讲解大家会有更清楚的认知，并且掌握方法，做到自我规划。