现在很多母婴中心都会给孕妇讲解母乳喂养的好处。越来越多的准妈妈开始正确认识母乳喂养对新生婴儿的重要性，进而下定决心在生完孩子后给宝宝喂奶。但愿望和决心是美好的，现实有时是残酷的。很多产妇生完孩子后一直缺奶，看到宝宝因为吃不饱而哭闹就很担心。下面，边肖将介绍一些追奶的方法。
追求牛奶成功的方法
1.妈妈要学会帮助宝宝正常吸奶。
2.宝宝两个月前，妈妈需要按需喂养。喂奶间隔由宝宝自己决定，而不是按时喂奶。按时喂奶会减少妈妈的母乳。
3.不要过早给宝宝添加配方奶，这样会增加宝宝的饱腹感，从而减少吸吮次数，造成不利的追奶。
4.少给宝宝奶嘴，会减少他哺乳的时间。
5.妈妈们要注意均衡饮食，保证营养均衡。
6、可以尝试几种奶汤和草，如鲫鱼汤、猪蹄汤等。找一款适合自己的奶汤。
奶水不足的原因有哪些？
1.准妈妈因为过度紧张，或者早产、难产，过度担心宝宝的健康。可能造成奶荒。睡眠不好，精神焦虑或担心，不开心的事情都会让妈妈奶水不足。
2.不恰当的喂养方式会导致奶水不足。妈妈要学会帮助宝宝正常吸奶。
3.妈妈饮食不均衡，比如乳制品摄入不足，或者只吃肉不吃蔬菜水果，都有可能造成母乳不足。
4.新生儿出生后不早吸吮乳房，也不按需哺乳。母婴分离，奶瓶喂养造成乳头错觉，导致新生儿不愿吸母乳；乳头疼痛，不愿让新生儿吮吸；过早添加辅食等因素会导致奶水不足。
5.很多哺乳期的妈妈很可能会被奶塞和奶秤堵住。现代妈妈缺乳，相当一部分原因在于乳塞和乳垢造成的乳腺导管堵塞。
6、自身缺陷有些妈妈乳房小而扁平，乳头内陷，乳头短小，但在分娩前没有做好适当的护理，给产后哺乳带来困难。,
牛奶不足的原因有很多。妈妈们一定要根据实际情况来对待。没有万能的药方，也没有适合所有妈妈的催乳方法。妈妈们在寻求催乳方法的同时，首先要找到自己缺奶的原因，采用科学的方法对症下药，才能快速有效的解决缺奶问题。愿天下奶水不足的宝贝妈妈们早日实现纯母乳喂养，天天多奶，宝宝健康健康成长！