面试工作比较紧张？

Question

我97的 以前家里有事等缘故出来工作经验很少 现在面试餐饮烘培工作 一去这种人多的场所面试有点紧张感 怎么办

Answer 1

很多人首先想到的是要摆正心态，减少功利心，用平常心去应付面试。但是对于关乎自己职业生涯的面试，没有几个人能这么潇洒。退一步来说，如果你确实摆脱了功利心，你内心中对这份职位可要可不要的信号会在面试中不经意流露出来，面试官会怀疑你的面试动机如何——这更有可能搞砸你的面试。
作为面试者，如何管理面试时的紧张问题呢？我认为，像要控制它，首先需要承认它。从心理学方面来看，造成面试紧张的根源，是面试发展的实际情况和你事先期望之间的距离。事情发展和期望之间的差距越大，紧张的程度就越大。案例中的角色，紧张到失声，具体原因不得而知，但可以肯定的是，他实现所做的准备工作，临场的时候，发现都没有用上——自己把自己完全置身于一个陌生的场合。
这种情况，在面试的时候一定会出现：面试官为了测出被试者真正的素质，面试题和面试形式都越来越花样翻新，让人措手不及，因此，容易造成紧张。如何应对这一点？
首先是在面试前需要做好相应的心理调整
做好面对“惊喜”的心理准备！
不要幻想一切尽在你掌控中的面试，否则面试官可以回家卖烧白薯了。不论事前如何准备，面试中一定会出现你不可控的、没有准备的情况。面试官必然会采用一些你没有准备的手段，剥掉你对自己的层层包装，考察你对事情的真实反应，这是他的工作。
说服自己，在面试中你一定会犯错误！
每个人都有弱点和优点，与其因为担心暴露弱点而紧张，不如把注意力放在展示自己的优点方面。用人单位和HR更看重你的优点是否和岗位要求相匹配。
如果不幸你在面试中还是遇到了这种情况，可以采用事先模拟下面的四个步骤并偶尔练习的方法来应对：
脑中一片空白
接受自己的紧张
趋利避害是人的生理反应。遇到没有准备的尴尬，人的第一反应是逃走。大量的肾上腺素被释放出来，心跳加快，血液流向腿部造成的大脑缺氧，心跳呼吸急促说不出话来。如果在面试中确实发生这种情况，首先应该做的是给自己10秒钟时间，让自己的紧张全面释放出来。在这段时间里面不作任何控制自己的尝试，尽量紧张好了，这段时间之后，身体发现并没有逃走的必要，生理上会很快恢复正常。
为自己寻找时间
重复对方的问题，一方面是确认自己对问题理解是不是正确，另一方面，为自己赢得思考的时间。语速放慢：“对于这个问题，我可不可以思考一下？”，这样，就帮你争取了1分钟左右的时间来平复自己。开始的20秒，不要思考问题，脑中复现一下最坏的情况，“无非是搞砸了，还能么样？”尝试控制自己的紧张，让生理的不良反应继续减轻。
尝试把注意力放到问题本身，而不是面试上
好，你已经紧张了30秒，现在肾上腺激素的作用已经过去了，关于面试成败之类的无关问题，你也都考虑过了，尝试将注意力集中到问题本身
最后，对于用人单位来说，如果一个应聘者紧张到这种程度，至少反映出这个面试者对于这次面试的重视程度非常高，对于能加入这个单位的机会非常看重。因此求职者的求职动机很强烈，也很专注，这是一个好的现象。当然，压力大到引起生理反应，这种容易紧张的应聘者，不适合一些需要随机应变，或者在重大压力下独自做出决策的职位。所以，面试的时候，需要与具体岗位的要求结合起来看。
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Answer 2

不用紧张用人单位都是想要找人工作，而你是需要找工作，所以不用紧张，你只要按照平常心去面试就可以了，如果你有多几次面试经验，那么基本上就不会有什么紧张的。

Answer 3

面试工作紧张是正常的，因为毕竟面试面临着诸多的挑战，面临着形形色色的问题，你都不知道该怎么去应对

Answer 4

面试工作比较紧张，这也是正常的。一个人在面对任何事情时，都保持适度的紧张状态，既可以有效激发自己的潜能，发挥自己最好的状态，又不至于过度紧张，造成失误。

Answer 5

面试工作比较紧张，面试工作紧张，这是很可能的，这个时候的话，应该控制自己的情绪，应该多锻炼几次的话，应该就不会紧张的 把一些紧张，把一些这个面试的提问把他出，把他把把把他的那个记忆好，这样的话就不会用紧张