脸上淤青一般饮食方面主要是避免辛辣刺激，禁止饮酒。
皮肤淤青是皮下毛细血管破裂出血引起的。正常情况下，这种出血短期内会自行停止。几周后，淤青就会消退。有淤青但能自动消退，就不用担心。
当血管破损后，受损部位及其附近血管会先发生痉挛、收缩，如面积不大，血管就会自动闭合破损部位。若面积过大，无法通过血管收缩使其闭合，那么血管内膜下组织就会激活血小板，使其游向破损部位，层层堆积，进行黏附。
同时，血浆中的凝血系统也会激活，用纤维蛋白加固血小板形成的血栓，像在血栓中打入钢筋，从而有效止血。
扩展资料：
这样做，淤青好得快：
1、湿热敷
当淤青超过24小时，且没有皮外伤的话，可以通过湿热敷的方法来快速缓解。湿热敷的方法可以促进皮肤血液循环，从而缓解血液淤积。根据这个原理，用剥了壳的热鸡蛋在淤青位置来回滚动，也有助于消除淤青哦！记得每天至少2次，每次至少15分钟。
2、冰敷
冰敷对淤青具有一定的作用，但是专家提醒，通常这种方法只适用于刚刚被撞的患者。也就是说，冰敷是受伤后临时采用的缓解措施，通过冰敷的方式可以即时收缩毛细血管，从而防止皮下出血引起的红肿发青。但如果淤青出现有一两个小时的话，那么这个时候再用冰敷已经没有太大意义了。
3、抹药物
出现淤青的24小时之内，一定要注意避免热敷揉搓，这样做的后果只会导致淤青情况更加严重。除此之外，可以通过服用药物的方法来尽量缩短淤青时间，比如口服云南白药胶囊、头孢片等等。
参考资料来源：人民网-不明淤青啥原因
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