烦躁、易怒、爱发脾气以及看什么事都不顺眼可能是情绪问题的表现，可能与以下一些因素有关：
压力：长期的压力和紧张情绪可能导致情绪不稳定。工作、学业、家庭问题等都可以成为压力的来源。
焦虑：焦虑情绪可以引发烦躁、易怒和爱发脾气。常常担心未来、害怕失控或担心某些事情可能发生。
抑郁：抑郁症不仅表现为悲伤情绪，还可能导致易怒、脾气不好。抑郁症可能伴随着能量不足、兴趣丧失等症状。
生活方式：不良的生活方式，如不规律的饮食、睡眠不足、缺乏体育锻炼等，可能对情绪产生负面影响。
荷尔蒙变化：荷尔蒙的变化，如月经期间的情绪波动、更年期等，可以影响情绪的稳定性。
医学问题：某些医学问题，如甲状腺问题、药物副作用或其他慢性疾病，可能影响情绪。
环境因素：家庭和社交环境的问题，如不和谐的关系、孤独、职业压力等，可能导致情绪波动。
如果你感到烦躁、易怒和爱发脾气，并且这些情绪问题影响到了你的生活质量和日常功能，那么建议你考虑以下步骤：
自我关注：试着意识到自己的情绪，并考虑观察情绪波动的模式和触发因素。
健康生活方式：确保你有充足的睡眠、均衡的饮食和适度的体育锻炼。这对情绪稳定非常重要。
应对压力：学会应对压力，可能需要采用放松技巧、冥想或深呼吸来缓解情绪。
专业帮助：如果情绪问题持续存在或影响到你的生活，不要犹豫寻求专业心理治疗师或医生的帮助。他们可以帮助你诊断问题并制定合适的治疗计划。
寻找支持：与亲朋好友分享你的感受，寻求他们的支持和理解。
定期锻炼：体育锻炼有助于释放压力和情绪，提升心理健康。
最重要的是，不要忽视情绪问题，因为它们可能会对你的生活产生负面影响。及早采取行动，寻求帮助，可以帮助你更好地应对情绪困扰，提高生活质量。