极度自卑形成社交恐惧，该怎么去改变

如题所述

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推荐答案 2018-02-01

自卑的另一面，就是自信，你现在最需要的就是增加自己的自信心。你心里很清楚，是因为什么你会比较自卑。在与人相处的时候，不要总想着自己哪里不好，不如别人。多想想，哪些地方，也是别人不及你的。或者，你干脆什么都忘掉，转移注意力。
慢慢地，总是会有改变的。

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第1个回答 2018-02-01

首先要知道自己因为什么自卑，把心态放正，每个人都有优缺点，提升自身的能力，让自己慢慢变得自信起来，与人交流自然就不是什么难事了。

第2个回答 2018-02-01

开始尝试主动与别人交流。

第3个回答 2018-02-01

最开始先试着和周围熟悉的人慢慢接触

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