长期喝咖啡容貌会有变化么？

Question

如题所述

Answer 1

不会。反而长期喝咖啡的好处：

1、降低癌症发生率：在2015年时，美国国家癌症研究所发表了一项研究表明，每天喝超过4杯咖啡，可以在十年里降低20%的皮肤癌风险。

英国Lund大学的研究人员针对瑞典1090名诊断为原发侵袭性乳腺癌的患者进行长期随访，结果显示，咖啡因和咖啡酸能导致细胞周期进展受阻和增强细胞死亡，换句话说，喝咖啡可以帮助减少复发风险。

2、有助于心脑血管健康：哈佛大学公共卫生学院的研究《关于长期饮用咖啡与心血管疾病的关系》，分析了127万多个样本，得出结论：咖啡摄入量与心血管疾病风险呈负相关，每天喝450-750ml咖啡的人，心血管疾病风险最低。

3、预防胆结石：能够预防胆结石的还是因为咖啡因，因为咖啡因能够刺激胆囊收缩，所以能够很好的减少胆囊中的胆固醇，对胆结石的形成有着很好的预防作用。

4、帮助减肥：咖啡的确可以帮助消化，加速脂肪分解，但同时也要依靠肌肉的运动，才能更好地将多余的脂肪酸变成热能消耗掉。如果没有配合运动，多余的脂肪酸也可能会顺着血流重新流回，重新堆积起脂肪。