你应该保持冷静，分析原因，主动出击，做出决定。
恋爱的时候，两个人往往总是想要形影不离，恨不得时时刻刻黏在一起。但爱情不可能一直像热恋时一样，彼此对对方都充满了热情。因为这样的爱会给人以压力感，慢慢地就会变成一种负担，会让人觉得自己完全没有空间感。
如果对方没有主动联系你，你也不要多想，那并不代表着他不爱你。在两个人的交往中，他突然不联系你了，你要先想想原因，然后再冷静处理。面对恋人之间的突然断联，高情商的人，一般都会这样处理：
1、保持冷静，弄清原因
一段感情里，如果对方不联系你了，先找清楚原因，然后理性地对待。千万别自乱了阵脚，反而让彼此间的感情生出无端的猜疑。
当一个人不主动联系你，不一定就代表他变心了，可能是遇到事情特别的棘手，不想让你担心，所以选择了封闭自己。爱一个人就要多一点的信任和理解，而不要因为对方偶尔的不主动联系，就各种的胡思乱想。
2、如果发现他变心了，趁早放手
有些男生不喜欢了，他不会主动提分手，因为他怕做那个表面上的罪人。于是他选择冷暴力，不联系的方式。不爱了，你大可不必遮遮掩掩，大家都是成年人，也没有谁就得非你不可。若相爱，请深爱，若不爱，请离开。
如果他不联系你，是因为他不想和你在一起了，对于你来说，最好的方式便是及时放手。不要试图想要去挽回和他之间的感情，你就要做到趁早放手，不要和一段没有结果的感情纠缠不休。因为如果你一直沉浸在一段不好的感情，它只会让你整个人，都陷入癫狂。
3、如果是他觉得累了，那你就主动点吧
爱情是相互的，男人累的时候，女人就应该主动的付出，让他感受到被爱的感觉。就如同你享受他爱你时的感觉一样。当对方不主动联系你的时候，或许是因为对方主动的久了，所以感到内心有些疲倦。
遇到这样的情况，你需要多一些耐心，更需要主动去为对方做一些事，让他感受到你对他的爱，让他知道你也是可以主动的，也是愿意改变的。男女相处，对方不联系你的时候，你可以尝试主动一点。
2、你的需求，你的男友不能敏感地捕捉到，他有些迟钝，这就是真实的他。其实恋爱最关键的是寻找到双方的差异，找到后，再想想自己能不能接受这样的一个他或她！
恋爱可能会隐藏真实的他，然而婚姻生活却是完全真实的他，所以很多人会有婚姻是爱情的坟墓的感慨。你如果已经发现了一些东西，需要的是冷静地思考：这样的他，自己能适应吗？这样的他，你还能接受吗？
千万不要认为你可以改变一个人！找对象找对象，是找！那个最适合你的他，本来就存在着，但要你去找到他！而不是随便一个只要你喜欢的男孩，通过你的改造，就会变成一个适合你的人，这永远没有可能。现实生活中，人往往会犯这个错误！就像你，拼命想让他成为一个你需要的他，其实他不是！
3、恋爱中的争吵，是一种很好的交流方式！只要掌握好其中的度，百益无害！如果他的心中有个你，为什么一定要你先低头呢？如果你的心中有个他，为什么你不能主动呢？其实谁先开口说话不所谓的，不就一个面子问题吗？