第1个回答 2020-12-28
心烦意乱气躁只是一个表现，正常人也是会出现的，比如遇到不好的事情，压力过大，生活事件刺激，睡眠差，都是会导致心烦意乱的。另外就是要注意疾病问题，比如情感性精神病，如抑郁症，焦虑症，都是会伴有心烦意乱的症状。还要注意精神分裂症伴有的情绪异常，也是会导致的。这个就是需要先明确原因，才能针对性的进行治疗。本回答被网友采纳
第2个回答 2020-12-26
抑郁倾向保持心情开朗，多参加一些集体活动，如跳舞，唱歌! 增加一些爱好，多与家人交谈，倾诉心中的烦恼。多吃一些食含钙类的食物，如黄豆及豆制品、冰糖、蜂蜜、核桃、香蕉、牛奶等。 忌食酒类及咖啡等食品。 如果餐前用脑过度，进餐时情绪激动、愤怒，餐后立即用脑、用力工作劳动，均不利于症状的消失。
第3个回答 2020-12-14
对我们每个人来说，在生活中可能都有自己的压力，无论是学习还是工作，还是人际关系，或者是某些问题无法得到一个解决，可能都会出现这样的一个情况，当然，还有一种就是一个人的情感方面，如果出现某种问题也会导致这样情况的发生。
所以说对于每一个人来说，在生活中自己的心态都不会保持一成不变，都会有自己的一个烦恼，所以说这也是是正常的，当自己遇到这种问题的时候，自己深呼吸，好好的回想一下，调整一下自己的心理状态就可以了。本回答被网友采纳
第4个回答 2016-04-06
是受了打击和委屈吧