熬夜对头发有没有危害？

Question

如题所述

Answer 1

有的。
熬夜会导致体内激素水平异常，使大脑皮层一直保持兴奋状态，无法放松，致使毛囊处于供血不足状态，引起毛囊萎缩，形成脱发。这就是内分泌紊乱引起的脱发，也叫“神经性脱发”。
一般情况，短期熬夜造成的脱发可以通过自我规律饮食和作息得到改善；但若长期熬夜，毛囊没有自我修复的机会，便会形成永久性脱发。

我们可以通过以下方法，降低熬夜给头发和身体带来的伤害：
①补充水分
熬夜会消耗人体大量水分，使身体变得干燥，血液浓度上升。但熬夜时喝水过多，可能会出现水肿，所以建议在熬夜的第二天补充充足的水分，也可以多吃一些水果。

②搭配熬夜餐饮
熬夜时可以为自己准备点食物，注意在平时的餐饮中适当增加动物肝脏以及胡萝卜、西红柿等深色蔬菜，还有大豆、鲜奶等，以补充维生素A、B等。不仅有益于缓解眼部疲劳，对头发的好处也不言而喻。

③调暗室内光线
晚上是褪黑素分泌高峰期，其分泌量受光照影响，且熬夜时亮光伤眼会增加疲劳感，将室内光线调暗对眼睛和大脑都有好处，还可缓解熬夜带来的疲劳感。

④泡个热水澡
熬夜后身体的各个器官会非常劳累，很可能会因血液循环受阻，发生急性病症。而在熬夜后及时的泡一下热水澡，可以帮助人体促进血液循环，尽快的消除疲劳。

⑤选好防脱洗发水
关于拯救头发，选对科学有效的防脱洗护产品同样重要。它能用专业健康的配方，给予秀发针对性温和滋养，焕活因熬夜而受损的毛囊，养出一头蓬蓬发量。

比如专为脱发星人而生的A’kin迷迭香洗发水，因为主打防脱生发，又是百分百天然植萃成分，自面市以来，就颇受消费者热捧和好评。其精选有『防脱生发小马达』之称的迷迭香精华，配合薰衣草、北非雪松、小豆蔻等多重植萃精华，不仅能深层清洁调理头皮，保证毛囊正常呼吸，还能保证毛囊充足供养，促进血液循环，刺激头发新生，用天然植萃的力量焕活毛囊，改善脱发，促进新发生长。

Answer 2

人体有自己的生物钟，各项器官的正常运转需要科学的生物钟来维持，睡眠就是调节代谢、保证身体正常运转的生物行为，人的一生有三分之一的时间在睡眠中度过，可见睡眠的重要性。在睡眠过程中，身体器官在休息和调整，以备更好地开足马力、高速运转。但是，如果该睡觉的时候没有睡觉，而是在工作、上网、看电视、唱K等，大脑皮层就会持续处于兴奋状态。我们都知道，毛发的健康需要良好的血液运转，才能供给毛囊充足的营养，否则毛囊就会萎缩和变异，引起各种毛发问题。
此外，中医认为“发之血之余”，意思是说气血亏虚就会脱发。现代很多人都有熬夜习惯，睡眠质量不高，不良的生活规律会累及肾脏，让肝的疏泄不畅、气血运送不佳，从而引起脱发；经常熬夜的人会影响肺部等脏器的运作，导致气虚。这样，血虚和气虚由于气血少，加之脾胃来的湿气阻挡气血无法运送达头顶，毛囊营养供应不足，最终导致脱发、头发油腻、头屑等多种头发问题。

Answer 3

熬夜对头发的危害是非常大的，首先熬夜会导致新陈代谢降低，色素沉淀，引起黑眼圈以及黄褐斑的发生，从而会引起头发的生长。睡眠不足会出现脱发的现象，因为熬夜会引起内分泌失调，从而头发的生长就会受到抑制，出现掉发的症状，所以熬夜对于头发以及身体其他功能的伤害影响是非常大的。

Answer 4

会有的，其实也不是针对头发，应该说是熬夜对身体各方面都不好，呵呵

Answer 5

对皮肤不好，至于头发，有影响也不会很明显本回答被网友采纳