冬天里你最常做的运动是什么呢？

Question

如题所述

Answer 1

1、散步

饭后散步，是一项很好的运动。但是到了冬天，建议在中午时分散步最佳。如果喜欢早上散步，可以选择上午10点以后;下午的话17点前散步比较好。总而言之，散步应选择一天当中气温比较适宜的时候。

2、慢跑

慢跑是一项非常适合冬天的运动，不用追求大汗淋漓，只需要在寒冷的冬天能够使身体微微发热，出一点点汗就可以达到锻炼的效果，同时也可以有效地抵御严寒。

3、踢毽子

踢毽子，也特别适合在冬天进行。选择一个温暖的下午，去一个公园，找个空旷的地方，几个朋友围成一圈，踢踢毽子，锻炼了身体的同时，还会感觉冬天的严寒消失得无影无踪。

4、滑雪

最具冬季特色的运动莫过于滑雪了。滑雪对身体有很多益处，可以锻炼身体的平衡能力，也能练习身体的协调能力，是一项全身运动。但是，在进行滑雪前，提前做好安全防范工作，注意安全。

5、瑜伽

如果想在室内做一些简单舒适的运动，瑜伽是一项非常不错的选择。它的动作非常缓慢，出汗量也不会很大。长期练习可调理内脏系统，排除体内毒素，柔韧身体。

Answer 2

1、散步

饭后散步，是一项很好的运动。但是到了冬天，建议在中午时分散步最佳。如果喜欢早上散步，可以选择上午10点以后;下午的话17点前散步比较好。总而言之，散步应选择一天当中气温比较适宜的时候。

2、慢跑
慢跑是一项非常适合冬天的运动，不用追求大汗淋漓，只需要在寒冷的冬天能够使身体微微发热，出一点点汗就可以达到锻炼的效果，同时也可以有效地抵御严寒。

3、踢毽子
踢毽子，也特别适合在冬天进行。选择一个温暖的下午，去一个公园，找个空旷的地方，几个朋友围成一圈，踢踢毽子，锻炼了身体的同时，还会感觉冬天的严寒消失得无影无踪。

4、滑雪

最具冬季特色的运动莫过于滑雪了。滑雪对身体有很多益处，可以锻炼身体的平衡能力，也能练习身体的协调能力，是一项全身运动。但是，在进行滑雪前，提前做好安全防范工作，注意安全。
5、瑜伽

如果想在室内做一些简单舒适的运动，瑜伽是一项非常不错的选择。它的动作非常缓慢，出汗量也不会很大。长期练习可调理内脏系统，排除体内毒素，柔韧身体。

Answer 3

冬天里我最常做的运动，就是出去散步。围着街心公园或者周边走一圈，看看周围胡同的情况，看看凋零的树木，还有公园枯草里的流浪猫，给他们喂喂猫粮。

Answer 4

最长。做的运动就是走路。饭后走步。早晨起来走走步。晚饭之后。走走步。每天坚持。全填箱加起来走1万步。。1万部左右。

Answer 5

公园散步慢跑，网球。