有谁知道，茶类饮料是不是垃圾食品（例如，康师傅冰红茶，绿茶，花茶之类的和橙汁之类饮料）

Question

RT

Answer 1

可以这样说的。 瓶装茶饮料在加工过程中，茶多酚等营养素的含量会降低，且由于加入了糖分、甜味剂、色素等完全没有营养的物质，导致茶饮料变成了营养价值极低的“空热量”饮料。 因为冰红茶和绿茶饮料里含有防腐剂、色素和过多的碳酸，这些东西均对人体有害，长期喝碳酸饮料容易导致骨骼里的钙碳酸化，造成缺钙。特别是到40岁左右容易骨质疏松。瓶装绿茶和红茶500毫升的大约含有46克糖，也能冲淡甜味，使人在毫不知情的情况下，摄入过多糖分：“它里面的浓度不高，很多人入口感觉不太甜便以为糖分不高。” 摄取过量糖分会导致肥胖，并增加患上糖尿病的风险

Answer 2

没有明确标示为垃圾食品，但是，所有带色的饮料都有一定的防腐剂之类，并含有一定的容易导致肥胖的糖类，建议不要多饮，当然偶尔适量饮用是可以的。