第1个回答 2020-04-03
其实没有什么是可以快速补脑的,我高考的时候吃过一些干果,可以吃点榛子,核桃,开心果等,但不要吃得太多,每天10颗左右就好。再一个虽然学习很累,但一定要注意休息,注意每天半夜12点到2点是睡眠的黄金时期。
第2个回答 2020-05-01
不宜多补,身体电解质平衡,什么元素都不缺就好了,多吃水果,多吃鱼。少吃很油的东西。真要补的话,补点硒,提高记忆力,真的管用的,我是学医学的,中考高考我都吃脑轻松,据说硒含量有点,我觉得效果不错。但是心里因素也是有可能的,相信一样东西你就相信到底~希望你高考取得好成绩~
第3个回答 2019-08-18
其实这个时期做什么补脑工作无非是求个自我安慰。虽然用脑鸭梨大,但也不用狂补。作为过来人的我,那时根本就没什么进补的想法。在平时多吃点豆类的食品和清淡的,这样就不会有过大的。有的过补反而使脑缺氧,倒有着反效果
第4个回答 2019-08-11
其实除吃一些干果,吃点榛子,核桃,开心果等外,最重要的也最有效的方法就是好好休息,合理科学的应用时间,不开夜车,不打疲劳战。应用更合理恰当的方法去记忆,另外不要有太大的心理压力!