我有时说话都感觉没有底气...

Question

我有时说话都感觉没有底气...年少的时候我沉迷网络，很长时间没出去玩，村里跟我认识的都以为我在家傻了，得了自闭症。后来出去工作遇到认识的想跟人打招呼，人家都就躲得远远的，根本不理睬我，以前都不这样的，我感觉我的生活受到影响，不认识我的人向别人打听我也会被吓一跳，怎么办。我知道是谁在到处乱说，怎么办？这算造谣吗？

Answer 1

安慰自己是没用的，正视现实吧。
楼主之所以说话没底气，与人不亲近，说到底是自己的原因。答主不自信，答主为什么没自信？那是因为答主没有拿得出手的一技之长，换言之，答主需要一种在其领域总有绝对自信的技能。
比如编程、后期。

Answer 2

因为你之前给了别人一种印象，而现在你改变了，请继续保持良好，找回自信做给别人看，不要太计较别人的任何看法，因为那都是一时的。

Answer 3

主要原因是缺少锻炼，建议每天花一个小时到两个小时来锻炼自己：1.朗读课本、书籍、报刊、什么都行；2.对着镜子微笑，做各种表情；3.多参加一些聚会场所。保证两个月之后效果就完全出现了。追问

.....

帮帮忙

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