牛油果，榴莲，香蕉，荔枝，龙眼，菠萝蜜等！这些都是含热量超高的水果，有的热含量甚至超过肉类！像牛油果，脂肪含量高达30%.是食用油跟工业用油的提取物。榴莲“一个榴莲三只鸡”，说的就是榴莲的高热量，高蛋白，高营养。还有荔枝，龙眼，虽然很美味，但是好多人都不敢吃，吃多了很容易上火，喉咙不舒服，这也是因为这些水果糖份高，热量高。
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第1个回答 2019-01-23
不甜的水果。很多人在吃水果的时候会觉得“啊，这个太甜了要少吃点”。对于一些不甜的水果，就容易觉得“既然不甜那么可以多吃点没关系”。这其实是一种误区，让“不甜”模糊了“不发胖”的概念。其实，有些不甜的说过比起甜的水果热量更高。其中具有代表性的就是牛油果。这个东西吃起来并不甜，还有一股子淡淡是脂肪味，有的人可能吃不惯，但是喜欢的人觉得口感细腻，可能一个一会儿就吃完了。其实这个牛油果的热量可以说非常高，100克就含有160大卡的热量，脂肪含量也非常丰富，可以说吃牛油果约等于吃肉的说法一点也不夸张。想要控制热量摄入的话，还是少吃一些牛油果为好。
第2个回答 2019-01-24
我认为甜度比较高的水果热量都高，比如西瓜、葡萄、香蕉。西瓜每100克可食部分31大卡，一个西瓜等于六碗米饭，葡萄每100克45大卡，热量比西瓜还要高，这些水果虽然好吃，但是由于热量高还是适当食用吧。
第3个回答 2019-01-24
西瓜．火龙果．葡萄都是高热量,并且容易消化 。
第4个回答 2019-01-24
题主你好！
高热量的水果从热量最高依次往下排有：榴莲，释迦，香蕉，红毛丹，龙眼，樱桃，柿子，石榴，葡萄，西洋梨，荔枝，芒果等等。
高热量的水果从热量最高依次往下排有：榴莲，释迦，香蕉，红毛丹，龙眼，樱桃，柿子，石榴，葡萄，西洋梨，荔枝，芒果等等。
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