工作中怎样能把自己的心态调节好，不让自己胡思乱想？

Question

如题所述

Answer 1

让自己忙起来，没时间了就不会胡思乱想。一般只有闲的人，才会想七想八的，而往往这类人收入又不高。你见过哪个成功人士有这么闲的，都是忙的没空睡觉，就是有想法也是立马付诸行动的。所以把自己的心态调节好最重要，从以下几个方面着手：

 

一、跟比你上进的人做朋友。

很简单，比你上进的人，就会比你有目标，也会有人格魅力些。我们要吸收别人身上的精华，离成功人士近一些，可以学习他的一些好习惯，还有为人处世的方法，这绝不是巴结，人只有往高处走，才能看到自己的不足。跟一个不如自己的人，本身心态已经不行了，两个负能量的人是不会看见问题的核心本质的。

 

二、学习知识，要自己有一技之长。

之前看过一则新闻，一个农村老太太因为女儿在美国工作，于是自己也想申请绿卡，但她英文字母都不认识几个，于是面试官就问她，你有什么特长吗？她说有。于是她从口袋里拿出一把剪刀，不到3分钟，一个生龙活虎的剪纸就出来了，就这样办下了签证。可见，任何时候有一技之长的人都是很吃香的。

 

三、多读书，买些心里课程的书看看。

古人云：书中自有黄金屋，书中自有颜如玉。多读好书，可以改变自己的思维，不固步自封，就不会胡思乱想。人有时候会自己给自己设限，这是认知的不足造成的。当你见识过世面之后，人生很多事就没那么难了。

 

综上，要想心态好，就得多读书，多见世面。要嘛在读书，要嘛在旅行，见证苦难，体验欢乐。也可以找几个知心的朋友倾诉，情绪排解了，才能保持一个良好的心态。多参加活动，转移注意力，将不开心的事情抛到九霄云外去。

Answer 2

每天早上起来都为自己做一份工作计划，定制几个小目标，然后再完成的时候，在自己的计划上画上一个句代表已经完成，再去做下一份工作，这样有目的，有节奏，快速高效的去完成每一个目标的同时，也就没有时间去胡思乱想，也就能更好地完成自己的工作

Answer 3

心里始终就想着，既然你在做一件事情，就要想方设法的把这件事情做到最好，不然你这么长时间的努力不都白费了吗？既然你现在在工作中，就不要被其他事情影响到自己的情绪，只想工作中的事情，那些杂七杂八的事情等到下班之后再说。

Answer 4

在工作当中我一直奉行着一个道理，每天坚持完成工作，不把太多的个人情绪带到工作当中。
工作始终是工作，哪怕你对于这份工作再怎么热爱。也无法改变本质。所以为了不让自己胡思乱想，你需要把工作和生活脱离开来。

Answer 5

工作中我们的情绪通常会起伏很大，怎样调节好你的情绪呢？这里就有一些方法分享给你。首先你可以学着找一个值得信任的人分享你的情绪，让她来开导一下你，如果没有这样一个人的话，你就可以通过努力工作，来使自己没有时间去胡思乱想，亦或是听听自己喜欢的歌，看看喜欢的电影，让自己的心情变得愉悦。