跑步要买高强度防震的运动内衣，别买错了，就算是慢跑也要买高强度的运动内衣。女生一定要知道，不同类别的运动，给胸部带来的冲击程度是完全不同的！高强度运动包含：跑步，跳绳，跳操，网球；自行车，乒乓球滑雪，这类重量训练就算是中强度运动啦；拉伸运动，普拉提瑜伽这类属于低强度运动，对运动内衣的支撑性要求不算高。还要注意的是，高强度运动内衣不可以日常穿的哦，低强度适合日常穿！我自己的运动内衣比较偏爱买薏凡特，高强度防震好像是她家主打的爆款，反正我穿着是感觉防震效果很好，跑起步来轻盈不少哈哈。
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