经常听人说，年轻人生个小病，抗一抗，很快就过去了，而且还能产生抗体抵御疾病。但也有人说，生病了，就该吃药，这样才能好的快。谁对谁错？像感冒，口腔溃疡等可以自愈的疾病，哪些可以不吃药抗一抗？哪些病一定要吃药呢？
1、如果您能判断就是个头痛脑热，症状轻微，那么可以不吃药，可以选择食疗的方式。
在已经生病的时候，食疗通常起的作用很微弱，或者说只能起辅助的作用。比如风寒感冒了，喝碗姜汤，确实效果不错。风热咳嗽吃点百合，煮个冰糖雪梨，也有很不错的润肺止咳功效。但是这都不能当成药物使用。自己判断症状轻微，可以不用药。
2、如果感觉身体不适，程度较重，就请别扛着，尽早用药物治疗！
尤其是老人和儿童，免疫力相对较弱，小病不治疗就容易拖成大病。发热、头痛、干咳、浑身酸痛，这些感冒的症状，同样也是肺炎的症状，特别是儿童，一旦发展成肺炎，痛苦不说，控制不好，还可能致命。
医生提醒大家：
1、缺乏医学常识的人，建议不要盲目抗病。上述医药工作者都是具备专业医学常识的人，他们很清楚什么情况可以不吃药抗一抗，什么情况必须吃药。而一般的老百姓，没有医生指导，多数不能确切地知道自己当前症状是哪种疾病，是小病还是程度较重的并，该疾病是否可以拖着不吃药。
2、现在有的人很喜欢用药膳，没有医生的指导，便放一些中药在食物中。因为我们不能充分的了解这些中药的药理及其与其他食物药物相互作用的情况，这样做很可能出现一些不可控的安全风险。
【不药不药】简介
生命科学博士，执业药师，高级营养师，守护生命健康，拒绝伪养生，手把手调养一个健康的你！
一生病就吃药，不是一个很好的办法。
我们的身体自身就有很强的免疫力，如果是轻微的感冒、上火就不需要吃药，吃药反而会降低自身免疫力，导致自己容易生病。
如果很长一段时间内，病情没有消退，反而加重，那么就应该去看医生，遵从医嘱好好吃药。
经常吃药的话也会产生抗药性，导致下次生病吃药的药效降低，甚至导致经常生病。
还是建议少吃药，毕竟是药三分毒。